Atelier expression de soi · BEyond Universe

Atelier expression de soi

Hello

J’espère que vous allez bien !?

Après cette semaine intense en émotions pour ceux et celles présent sur l’événement à Paris .

Ce soir, nous allons prendre un temps pour revenir sur ce qui a été vécu, ressenti, parfois retenu…

Parce que prendre la parole, s’exprimer, montrer une émotion ou simplement dire ce que l’on ressent peut parfois être beaucoup plus difficile qu’on ne l’imagine.

Nous allons débriefer ensemble sur les émotions traversées, sur ce qui a pu bloquer, ce qui a demandé du courage, mais aussi sur ce que la parole peut libérer.

Et même si vous n’étiez pas présents ce week-end, cet atelier peut vous parler.

Je vous proposerai d’observer une situation récente de votre quotidien :

À quel moment avez-vous eu du mal à vous exprimer ?

Qu’est-ce que cette situation est venue toucher ou chercher en vous ?

Qu’auriez-vous aimé dire, sans réussir à le faire ?

Ce soir, nous allons apprendre à décrypter tout cela ensemble.

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