Вітаю!
Пропоную для вас просту і зрозумілу систему тренувань,де кожного дня — ви просто відкриваєте платформу,відео і тренуєтесь!
Ваш фітнес-клуб ВДОМА🤍
Формат:
- тренування на платформі
- всі заняття в записі
- щоденна структура і підтримка,
- можна почати в будь-який день
- система АБОНЕМЕНТУ:абонемент діє 1 місяць з моменту старту,або також в доступі абонемент на 1 РІК.
Що всередині:
- 5 тр-нь на тиждень(силові,функц-ні,пілатес,мобільність,розтяжка).Всі тренування 30-60 хв.
- + додаткові тренування,якщо хочеться більше
- продуктова корзина,готові рецепти для збалансованого корисного харчування
Інвентар:
резинки/еспандер/гантелі/м’яч для пілатесу
але почнемо з бази — можна без інвентарю.
Цей формат тренувань створений на основі дисципліни,внутрішнього бажання допомогти і направити на правильний рух, особистого досвіду і набутих знань протягом декількох років навчання,з любовʼю і душею в кожне тренування і до кожної жінки.
Клуб підходить новачкам і тим, хто давно тренується, але хоче щось змінити.