Quentin WellBeing
Private
2 members
Free
Plus de 20 000 respirations par jour.
Tu n'en as regardé aucune.
Et pourtant tout passe par là. Le souffle est la principale fonction automatique du corps que tu peux piloter. Ralentis-le, et tout ralentit : le mental, la mâchoire, les épaules.
Ton calme n'est pas à fabriquer. Il est recouvert par quatre couches de tensions : le souffle, le mental, les muscles, l'axe. Ici, on les enlève une par une, 10 à 20 minutes par jour, dans un ordre précis.
Gratuit :
• Commence ici : 6 vidéos courtes, tu sais quoi faire aujourd'hui.
• Le Sprint : 7 jours pour retrouver ton centre, une couche par jour.
• La masterclass, et un live chaque jeudi à 13 h.
Premium, 59 $ par mois :
• La Méthode : 13 vidéos, le pourquoi de chaque geste, avec les sources.
Et sur candidature : un accompagnement personnalisé avec moi, qui commence par un diagnostic.
Pas de technique miracle, pas de matériel, pas de promesse santé : ça ne remplace pas un professionnel.
Clique sur JOIN GROUP. On commence par une respiration.
powered by
skool.com/quentin-breathwork-8473
Respire mieux. Bouge mieux. Vis plus présent. Respiration, yoga, méditation, sommeil et spiritualité : un seul endroit pour revenir à toi.