Somatisk Flyt
Private
11 members
Free
Velkommen til Somatisk Flyt ✨
Et varmt og kroppsnært fellesskap for deg som ønsker mer kontakt, ro og trygghet i kroppen.
Utforsk hvordan kroppen møter stress, følelser og hverdagsliv – gjennom somatisk bevissthet, nervesystemforståelse, pust, myk bevegelse, refleksjon og chakraene som kroppsnære livstemaer.
Her finner du:
• ukentlige temaer og hverdagsrefleksjoner
• chakraene som innganger til kropp, følelser og livserfaring
• guidede bevegelsesreiser og integrasjon
• enkel og tilgjengelig kunnskap om nervesystemet
• somatiske praksiser, pust og grounding
• et voksende praksisbibliotek
• samtaler, spørsmål og fellesskap
Du trenger ikke prestere, forstå alt eller holde tritt.
Du kan stoppe opp, puste, bevege deg, reflektere – eller bare legge merke til det som er her.
Alt kan utforskes i ditt eget tempo.
✨ Hvis dette treffer noe i deg, er du varmt velkommen inn i Somatisk Flyt – og til å finne din egen vei tilbake til kroppen.
powered by
skool.com/somatisk-flyt-4330
Et kroppsnært fellesskap der nervesystem, intuitiv bevegelse og chakraer møtes – en vei til å lytte, utforske og leve nærmere kroppen.