Apr '24 • ⭐閒聊~(創業、幹話、問題)
提升能量的小事
用生活中的小事，累積自己的能量。
能量會消耗的原因通常來自於心中的「不安」
比如社交過度、心口不一、無法做自己、勉強自己做不快樂的事情、有問題放在心裡面等
就會一直削弱我們的能量。
我覺得能量跟心輪很有關係，所以從小到大一直聽見「用心、用心」，原來用心就是要讓我們「心安」，否則則會「心虛」，心虛就會失去能量。
要累積能量的方式也很簡單，就去做那些讓你感覺「心安」的事情，比如芙莉蓮的動畫沒有追完，讓你覺得很遺憾，那就每天追一集；好幾天沒有運動讓你產生罪惡感，那就現在深蹲吧！做完運動紀錄下✅你就會覺得自己什麼事情都可以完成！
如果遇到不喜歡的聚會，勇敢拒絕也能+1
不一定要完成什麼偉大的任務，就算捐個50元給流浪動物也很棒！
還有一個很有趣玩法，每完成一項讓你「心安」的小事，就紀錄+1
如果沒有完成導致心虛就-1
然後一整天下來計算分數是正的還是負的😁
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提升能量的小事
skool.com/tarot-1967
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