Kolla inte telefonen första 20 minuterna du vaknar.
HjÀrnan Àr i sitt bÀsta lÀge pÄ morgonen(dopamin nivÄ nollstÀlld)
Och du slösar det direkt pÄ andras content.
En fel kommentar, nĂ„got negativt, nĂ„got som stör dig. DĂ„ Ă€r resten av dagen âförstördâ.
Drick nÄgot, rör pÄ dig lite, sen sÀtter du igÄng med deep work.
Skillnaden i hur du jobbar resten av dagen Àr sjuk.
Kursen slÀpps snart förresten, Hör av er sÄ rar vi ett möte och gÄr igenom den!
Hojta om ni har frÄgor