3d • 每日感恩✨
主觀感覺真的很重要
今天，我第一次沒有急著說服自己「沒事」。
有一段時間，
我和一位朋友相處時，
心裡總有一種說不上來的不舒服。
她明明沒有做什麼特別的事，
說話也都客客氣氣的，
可是每次見完面，
我總覺得身體很累，
甚至有一種想逃開的感覺。
我曾經告訴自己：
「是不是我想太多？」
「她人其實很好啊。」
「大家都相處得很好，應該是我的問題吧。」
所以，
我一次又一次忽略自己的感覺。
直到有一天，
她又邀我一起參加一個活動。
我看到訊息的那一刻，
胸口竟然緊了一下。
以前的我，
一定會立刻說：
「好啊，沒問題。」
可是那天，
我停了下來。
我沒有急著答應，
只是安靜地問自己：
「我的身體現在感覺怎麼樣？」
我發現，
肩膀是緊的，
呼吸也變得比較淺。
我又問自己：
「如果我不用顧慮別人，我真的想去嗎？」
答案竟然很清楚：
「我不想。」
那一刻，
我突然有點想哭。
不是因為朋友做錯了什麼，
而是我終於發現，
原來我已經很久沒有認真聽自己的感覺。
我誠實地對朋友說：
「謝謝妳邀請我，但這次我想留點時間給自己。」
說出口的那一刻，
我竟然鬆了一口氣。
那一刻，我突然明白了。
原來，
感覺不是用來判斷誰對誰錯的。
它更像是一扇門，
帶我回到自己的內在。
當我感到不舒服，
也許不是我太敏感。
而是我的心，
正在告訴我：
「這裡有一個需要被看見的地方。」💗
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主觀感覺真的很重要
