3d • 每日感恩✨
眼前發生的不代表全部
最近，
工作上發生了一件讓我很難受的事。
主管在會議上，
直接否定了我的提案。
他只說了一句：
「這個方向不行。」
當下，
我的臉一下子熱了起來。
心裡也立刻冒出很多聲音：
「是不是我能力不夠？」
「是不是大家都覺得我很差？」
「我是不是根本不適合做這件事？」
回家的路上，
我一直反覆想著那幾句話。
甚至越想越委屈，
覺得自己明明已經努力這麼久，
為什麼還是得不到肯定？
可是，
晚上洗澡的時候，
我突然停了下來。
我問自己：
「除了被否定這件事，我真正感受到的是什麼？」
安靜了一會兒，
我才發現，
真正讓我難過的，
好像不只是主管的那句話。
而是那句話，
碰到了我心裡一個很深的地方。
那個一直害怕自己不夠好的自己。
那個從小就很努力，
很希望被肯定的自己。
那一刻，
我突然流下眼淚。
原來，
白天發生的事情，
只是表面。
真正需要我看見的，
是內心深處那個害怕被否定的自己。
隔天，
我重新整理了提案。
我也主動和主管討論，
才知道他否定的，
其實只是其中一個執行方式，
並不是否定我這個人。
那一刻，
我突然笑了。
原來，
我昨天經歷的「被否定」，
只是我當下看到的現象。
而在更深的地方，
還藏著我的信念、
我的恐懼、
我的期待，
以及一個等待被理解的自己。
那一刻，我突然明白了。
我們眼前看到的，
只是生命呈現出來的一部分。
真正影響我們的，
往往還有那些看不見的內在世界。
所以，
當事情發生時，
我不再只問：
「為什麼會發生這件事？」
我也會問：
「這件事讓我看見了自己什麼？」
也許，
外在事件沒有立刻改變，
但當我看見內在更深的自己，
我就有了重新理解生命的可能。💗
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