10/11Jet 第2輪打卡 · 斷食習慣研究群

斷食習慣研究群

Gua Jet

3d (edited) • ✅10天靈活飲食 | 體態重啟打卡區

10/11Jet 第2輪打卡

Day 1

早餐三顆水煮蛋、蛋白素四匙

咖啡200cc、紅橙飲200cc

午餐泡麵一碗、火腿貝果、豆漿一杯

晚餐豬肉溏心蛋拉麵、蛋白素四匙

今日喝水紀錄

白開水總量： 2000cc

1

3 comments

Gua Jet

10/11Jet 第2輪打卡

斷食習慣研究群

斷食習慣研究群

skool.com/28tre-3146

小布｜陪你養成斷食習慣，分享我的減脂旅程

Suggested communities

Numbers with Greg Tang

Afro Academy: Hair Growth

Project Management Mastermind

Salludon’s Community

Build your own community

Bring people together around your passion and get paid.