今年一整年，我過得並不算好，年初家人確診癌症，後來很快在五月就離開了，而我還來不及消化醫生對家人的診斷，立即又迎來喪親之痛，這實在讓我難以維持自己過往的生活狀態，我的工作跟日常生活品質都只算勉強摸到還過得下去的低標，我還找不回自己的最佳狀態，卻也無法接納自己的沒有力氣，時間就這樣快轉到九月。 那天的線上共修，透過再次重新對焦自己的內在能量與更高的指引，我收到「好好休息」的訊息，其實最近剛好是我的工作比較少的空檔期，我本來就過得很緩慢，但對此感到焦慮的我卻始終無法安心在這個慢裡面修復，直到「休息」的訊息來到，重新調整心態面對自己此時此刻的快不起來，我才能好好真的在這個「慢」裡面「修復」自己的身心靈，也理解這個相對慢且難的生命階段對我整體生命的積極性意義。 謝謝Anne的陪伴，讓我能好好回到自身，好好觀照自己，繼續好好呼吸、吃飯、睡覺：）