Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
What is this?
Less
More
Fasten Buddys
1.1k members • Free
13 contributions to Fasten Buddys
4h •
🚨 gehen die Hafertage nicht?
Wenn die Hafertage bei dir absolut nicht klappen dann kannst du aus den Hafertagen ketogene Suppentage machen. Es hat nicht den selben Effekt aber es nützt ja auch nix wenn man es nicht verträgt. 👉 INHALT 👉 42 Tage Kur 👉 runter scrollen zu Küche & Rezepte. Dort findest du die ketogenen Suppen. 3 mal am Tag eine Suppe. Ist hier jetzt die beste Alternative. Geht das auch nicht dann bitte ketogene Tage mit min.500 Kalorien Defizit
1 like • 3h
Oh das ist göttlich 🙏🏻 mir ist nach den Mahlzeiten so dermaßen schlecht und ich habe schon den ganzen tag Durchfall. Ich werde dann mit den Suppen weiter machen ❤️🙏🏻
1 like • 3h
Nein, keine Kopfschmerzen aber mir ist nach den Mahlzeiten total schlecht und ich habe Durchfall 🙈 ich befürchte fast das ich keinen hafer vertrage...
7h •
Hafertage
Der Haferschleim schmeckt ganz schrecklich 🙈🙈 ich schaffe auf keinen fall 3x 75g davon! So lange hab ich noch nie an einer Portion essen gegessen und ich muss mich echt beherrschen, mir wird ganz übel davon.
1 like • 6h
@Kerstin Schüller oh ja, genauso gehts mir auch 😅
1 like • 3h
@Michaela Nowara beeren oder Apfel gerieben 50g und 100g Gemüse am tag, bei Gemüse könntest du 2x a 50g machen
7h •
Mahlzeit tracken
Hallöchen ihr Lieben, hat schon einer versucht die Haferflocken als Mahlzeit einzutragen? Wenn ja wie habt ihr es gemacht?
1 like • 7h
In der fasten buddy App. Auf "home" unten und dann mittig kann man essen tracken
12h •
Start
Guten morgen , Es geht los 🎉 heute ist Tag 1. Ich bin ja schon aufgeregt 😅 mal sehen wie Haferschleim schmeckt und ob ich das schaffe wärend meine Familie tolle Sachen isst 🙈 ja, ich weiß wofür ich das mache aber ich esse eben auch gerne. Heute Morgen hab ich das Foto für die App gemacht. Gleich trage ich noch die Maße ein und dann bin ich bereit. Allen einen tollen Start und viel Erfolg 🍀
1 like • 7h
@Bianca Schönbeck Dankeschön, dir auch 😊
1-10 of 13
