這次新月共修，Anne先讓我們寫下年底前希望完成的事情 因為要準備畢業，每天都在忙實驗室的專題，所以寫的事情很少：做一個超級成功的專題、每天看小說、復健、穩定情緒、改善睡眠。 後來我思考一下為什麼我要用超級成功來描述專題？覺察到自己不夠聰明、容易自卑，很想證明自己，所以才選了一個很困難的專題來做。 第二題是接收指導靈的訊息，我只有收到一件事：看完小說後，早點睡 😂 平常都看paper看到凌晨1點，再看小說看到2、3點，想說晚睡晚起應該差不多，但這已經是第二次被指導靈提醒，要好好留時間，讓身體在夜晚修復，所以仔細問了指導靈，早點睡身體真的比較好嗎？祂說復位的骨頭也比較不容易跑位回去，也給我看了身體疼痛減少的畫面，但我還是有點難接受早睡～睡前都一直想到不好的回憶，所以睡不著。 後來指導靈都沒說其他的問題，所以我問了最近很在意的一段感情。 前幾天跟好朋友告白，直覺對方是不錯的人，他除了有明確拒絕我，還一直拜託我可不可以繼續當好朋友，說跟我聊天很開心，很怕被我封鎖，我有答應他，但需要等到穩定心情才跟他聯絡，最近變得很在乎他，也會一直想他是不是有其他更好的女生朋友 指導靈讓我看到以前父母婚姻有很多猜忌，提醒我，不管是在友情還是愛情上，即便已經是很好的朋友，我都會一直產生不信任、想太多的情況，這是我跟那個男生之間都需要學習的，我們可以暫時放下聯絡，學會在關係中安心、保持理智。 最後一題，是想三個可以幫助自己完成事情的方法：深呼吸穩定情緒、提早開始、每天做一點。 指導靈跟我說，我總是急著把所有事情完成，其實每天慢慢做一點，兩個禮拜後，很困難的專題模型就做完了。 最近因為心煩的事情比較多，又剛好遇到專題很困難的部分，開始什麼都不想做。 很謝謝這次新月共修，讓我整理好心情，也比較可以不在意那個男生，繼續規律的做事🌙

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