Hoy me ha dado por ver un poco toda mi fototeca del móvil. Normalmente cuando la abro es para ver las fotos recientes, aunque a veces me ponía un rato a ver lo del último año, pero muy pocas veces suelo revisar toda la galería. Pues bueno, hoy lo he hecho, y me he sentido muy diferente a las otras veces. Claro, con las cosas de hace uno o incluso dos años no he recibido tanta sensación de nostalgia porque han sido unos años que ya he recordado algunas veces, pero llevaba mucho sin recibir nostalgia de cuando tenía 7 años. De hecho, las últimas veces que he pensado en cuando tenía esa edad o similar no me quedaba mucho más tiempo pensando, y era porque desde el lado racional pesaba "sí, lo recuerdo bien, pero realmente cuando estaba viviendo esa etapa no estaba mejor que ahora". No sé si era un mecanismo de defensa o simplemente una forma de pensar (o las dos), pero hoy no me ha servido, porque sí, las otras veces era solo pensarlo, pero ahora estaba viendo y recordando todo directamente desde fotos, y el efecto es mucho mayor. Esta vez no pude evitarlo, o no quise, no sé, pero la nostalgia me ha metido un manotazo bastante contundente. Recuerdo que prácticamente todas las otras veces que la nostalgia me invadía era con temas de cómo era vivir en esos tiempos, y sí, ahora también ha tenido que ver con eso, pero no ha sido el tema que más me ha tocado hoy. No fue hasta los 13-14 años más o menos que empecé a preocuparme por mi físico, y no fue hasta los 15-16 que empecé a ocuparme y tomarme en serio realmente el querer cambiar varias cosas y no solo hacer cosas básicas como ir al gym o comer bien. Es subjetivo, obvio, pero a mí en lo personal me gusta mucho más como me veo ahora que cómo me veía en cualquier momento de mi vida, o eso pensaba yo hasta hoy. Entonces, si no ha sido el recordar los momentos, ¿qué es lo que te ha tocado hoy? El ver cómo era mi cara con 7 años. Sí, obviamente mi cara ha cambiado mucho en 10 años, así como le ha pasado a prácticamente todo el mundo que existe en este planeta, la cosa es que yo llevo unos cuantos meses o más de un año con unos objetivos muy claros para mi cara, y sí, algunas cosas las he completado/mejorado, pero aún hay mucho que quiero cambiar, y lo que pasa es que en esa foto donde tenía 7 años literalmente están TODAS las características que estoy tratando de tener en mi cara actual.

Hace poco organicé toda mi organización. Tenía varias tareas organizadas, pero se podía hacer aún mejor. Os explico: tenía una lista de tareas en un espacio de Notion, una lista de tareas en otro espacio de Notion y otra lista de cosas olvidadizas en Notas del móvil. Todo estaba bastante o muy bien ordenado y claro, pero me imagino que leyendo este poco ya os habréis dado cuenta del problema. Lo que hice hace poco fue algo simple, pero me ha ayudado, y ha sido usar los recordatorios del móvil. Sí, no sabía hasta ahora que existía esa app, y de hecho lo descubrí porque le dije a la IA "dime que app puedo usar para organizar mis tareas" (el prompt era más largo y específico, pero obviamente no lo pongo todo aquí). Lo que he hecho en los recordatorios ha sido dividirlos en varios espacios. Uno de ellos es "tareas puntuales". Otro es "proyectos", donde pongo subtareas a la tarea porque requiere más tiempo y pasos. Y por último creé "repetir", para las cosas que debo repetir en el día a día o de aquí cierto tiempo. Luego también hay una opción para marcar/fijar las tareas que quieras con un banderín, y me es muy útil porque con solo un click puedo ver todas las tareas que realmente necesito hacer ahora o de aquí pocos días. Como podéis ver no he descubierto el fuego, pero es un pequeño cambio que me está ayudando en esta última semana, ya que gracias al apartado "repetir" me olvido mucho menos de hacer mis tareas diarias, mientras que con los apartados de "tareas puntuales" y "proyectos" puedo diferenciar mucho mejor qué son cosas que me pueden llevar más tiempo y qué son cosas que puedo hacer en poco tiempo. Por último está el banderín, que como ya he dicho me ha ayudado. Sí es cierto que antes tenía en una lista prioritaria las cosas que tenía que hacer antes, pero debido a como tenía organizadas las cosas era más fácil hacer la vista gorda, mientras que ahora con el banderín es más fácil porque te lo resalta más que las demás tareas además de poder acceder a todas desde el menú con solo un click.

Hoy ha sido un día MUY especial y único, ya que en España ha ocurrido un fenómeno que llevaba más de 100 años sin ocurrir. Mi experiencia previa a vivir el eclipse ha ido variando entre indiferencia, ganas, inseguridad, miedo y fomo (algunas mezcladas en determinados momentos). Dudé mucho en si ir a verlo o quedarme en casa, porque tenía miedo de si me voy a quedar ciego o si voy a tener algún problema en los ojos, pero al final pensé "puedo vivir la experiencia sin que me pase nada, y depende de mí", por lo que al final decidí salir a vivir el eclipse. La experiencia en general ha sido sin más. Sí, ha sido algo único e irrepetible (al menos en España), pero realmente no habría pasado nada si no hubiera salido. Aún así, creo que la decisión que he tomado hoy (si no pasa nada raro en los próximos días) ha sido buena, porque no me echo para atrás en una situación en la que a priori no me va a pasar nada si no hago el gilipollas. ¿Qué cosas no dependen tanto de mí? Por ejemplo las gafas, porque no sé hasta qué punto son fiables justo las que tengo yo, y es por eso que no me la juego a ver fijamente, ya que con simplemente estar en la experiencia y poder ver el eclipse total me es suficiente, y tampoco es buena idea jugársela más con algo tan importante como mi vista.

Tener una mala experiencia con algo no significa que ya puedas meter todo lo relacionado con eso en el mismo saco, y creo que esto es un error que cometemos bastante, si algo te sale mal una vez la cabeza tiende a generalizar y a decir esto no es para mi o esto siempre me sale mal, cuando en realidad fue solo una vez, una situacion concreta, con unas condiciones que probablemente no se van a repetir igual. Me ha pasado con cosas que empece con muchas ganas y la primera vez no salio como esperaba, y en vez de pensar que fue mala suerte o que faltaba practica, directamente lo descarte como si ya supiera que no iba a funcionar, y creo que ahi esta el fallo, confundir una mala experiencia puntual con una conclusion definitiva sobre algo. Lo raro es que hacemos justo lo contrario cuando algo nos sale bien una vez, ahi si que no generalizamos tan rapido, tenemos que repetirlo varias veces para creernoslo de verdad, pero para lo malo con una sola vez ya nos vale para cerrar la puerta del todo, y no tiene mucho sentido ser tan exigente para lo bueno y tan permisivo para lo malo

En la reunión de ayer hubo un tópico que me pareció importante: el TDAH. Mi padre comentó que más o menos el 50% de los adolescentes tienen TDAH. Sí, lo sé, si te vas a Google pone que tan solo del 5% al 8% lo padecen, pero si tú mismo le preguntas cuantos adolescentes se distraen constantemente a pesar de no tenerlo como tal Google te dirá que entre 33% y el 54% de adolescentes están constantemente distraídos de sus estudios. ¿Cuál es la sorpresa? Ninguna, porque la mayoría de adolescentes están estudiando en un sistema que apenas ha cambiado en los últimos 50 años y obviamente no tienen absolutamente nada de motivación por querer aprender en un sistema del cual tan solo les va a servir el 2% en su vida laboral (por si acaso aclaro que todo lo de este mensaje es MI OPINIÓN, y si piensas distinto está bien). ¿Y cómo es posible que distraerse fácilmente pueda ser una ventaja? Pues porque cuando encuentras algo que te interesa le vas a poner más foco, tiempo y ganas que a cualquier otra cosa que te puedas imaginar. Normalmente cuando eres aún un niño o un chaval te suele pasar con los videojuegos, series u ocio en general, pero si consigues pasar ese enganche a algo que te guste y que al mismo tiempo puedas sacar provecho (dinero, desarrollo...) vas a convertir tu TDAH en una ventaja descomunal frente a otra mucha gente que es incapaz de enfocarse tanto en una cosa. Entonces, la conclusión: ¿El TDAH o la distracción constante es/son una mierda o tiene/n ventajas? Ambas, y de ti depende el cómo lo aprovechas.