年關尾聲出貨量變少？ 別高興太早 真正的戰爭叫「開工前佈局」 你偷懶就等著被嘴爆 最近出貨量真的有慢下來 我一開始也想說： 好ㄟ～終於能喘口氣 但轉頭一看 加工的貨還在跑、後勤配合還要更緊 開工前的準備反而一堆 這種時候最煩的不是忙 是「閒話」 只要你節奏一亂、進度跟不上 旁邊就開始出現： 「ㄟ～你看他今天又慢了」 「主管會不會又要念？」 你明明沒偷懶 但你就是會被氣到想解釋 後來我懂了： 我不用跟閒話吵 我只要把自己的安排做扎實 市場每天都在變 後勤更是變更快 我能控制的只有一件事： 把工作拆清楚、排好節奏、讓主管看到我跟得上 當你進度穩了 閒話會自己降音量 不是你不夠努力 是你沒把「變動」算進你的安排裡 你一亂 世界就開始吵 你不需要證明自己 你只需要把每一天的進度種下去 結果會替你堵住嘴 你最近最怕的是哪一種聲音？ 1）主管的催 2）同事的閒話 3）自己腦內的焦慮 留言回我一個數字 我用「倉庫急診分流」 回你一個最能落地的做法

年關爆倉像急診室： 掃碼機在叫、主管在催、每箱都像在倒數 多數人卡在同一個情緒 怕做錯 所以腦內開會開到爆炸 越急越內耗 我這段時間反而更慢一點： 有界線的穩 才是真穩 能做就做、做不到就說清楚 先救急件、再排次急、剩下可等 你穩住自己 別人才會靠近你一起扛 《播種幸福》問「人我究竟有別或無別？」 我翻成白話： 你不是救世主 但你的一個穩 能讓整條線少崩一次 逆向操作： 越忙越不要硬扛 先安住10秒、再分流、再丟一句具體求援 情緒就會像貨車進月台一樣 慢慢對位 別怕被說不夠拚命： 你不穩 拚命也只是亂 今天能做到「不急著證明自己」 就是最強的進步 一起練 留言回我： 你最常卡在急件、次急還是可等？

1.我很明白上司為了後續有貨進來 所以才會快馬加鞭 希望我這邊可以能夠盡快處理 畢竟這是站在公司的立場來思想 所以主管才會特別關心我這邊的狀況 而且也願意撥人給我協助 希望可以達目標 這也是我磨練自己的好機會 2.我明白列印保卡真的很需要時間 加上數量有一點龐大 促使列印的小姐有一點沒注意到 慶幸我有提醒她 免得有危機出現 3.自己真的有時候看了眼花撩亂 畢竟很多事情太相似 所以自己犯下錯誤 也很感謝店家給我改錯的機會 這樣我才有進步空間 否則的話 自己有哪邊問題卻沒有人告訴我 就怕自己越來越嚴重

今天真的難到一個靠北 連主管都突然走過來問我一句： 「需要支援嗎？」 我愣住三秒 因為說真的 我們這種職位 要開口求助 比搬貨還重 大部分的同事還是該忙自己的忙 遇到卡關 也只能自己吞、自己扛、自己處理完 我不是不努力 是心早就麻掉了 做久了你會懂 那不是疲勞 是麻木 但今天不一樣 主管那一句 看似普通 卻像一個信號 提醒我： 慢下來 不是退步 是在保護自己 我才發現 原來不是每件事都要我硬撐到最後一秒 有些時候「有人願意伸手」 就代表我也可以「放一下」 所以我今天給自己的小練習： 小覺察： 今天給心 10 秒 不被追的時間 10 秒而已 讓自己站一下、呼一口氣、把火收回來 責任我會扛 但我也開始允許自己： 不是每次都要硬到最後

你有沒有過那種感覺？ 明明家裡只是兩個人感冒 可是你卻覺得整個家像突然進入「半封城模式」 大家都在咳 你一個人還不敢咳 那種「我一定要撐住」的壓力 只有自己知道 我一直相信一件事： 真正把人打敗的 不是喉嚨痛 是心情 你心一鬆 身體就跟著鬆 你心一緊 病情就容易拖 所以照顧家人 有時候不只是買藥、帶他們去看醫生 而是陪他們把情緒撐起來 像這幾天 媽媽感冒、爸爸也中標 整個家只剩我還沒倒下 帶著媽媽去醫院的時候 我刻意講一些讓她笑的話 只為了讓她鬆一下 因為我看得出來 她不只是身體累 她是害怕拖累家人、也怕自己好不了 那一刻我突然明白一句話： 養病先養心 你心安了 身體才有力氣復原 如果你最近也在照顧生病的家人 你一定懂那種「全家都被情緒感冒」的感覺 別急著把自己撐到最後一刻 你也值得休息一下、喘口氣 陪伴不是犧牲 是一起慢慢好起來 願你和我一樣 在照顧家人的同時 也能默默照顧好自己 我們一起 把心養暖一點 讓身體自己跟上 如果你需要陪伴、需要一個理解你的人 我一直都在這裡