Wenn die Hafertage starten: ich weiß ja noch nicht, was es hier für Rezepte geben wird. Aber könnte man statt Haferbrei nicht einfach den "Haferlöwe-Shake" trinken?! - der schmeckt schon einiges besser als normaler Haferbrei.

Hey ihr Lieben, ich habe das Problem dass ich sowohl bei der Gramm Angabe, als auch beim Fasten tracken nicht meine Zahlen bestätigen kann… das Tastenfeld verdeckt die Bestätigung der Eingabe. Was kann ich anders machen ?

Ich starte jetzt neu durch 👋 und freue mich sehr, Teil der Gruppe zu sein. Ich nutze die Fastenbuddy-App seit Veröffentlichung und bin nun gespannt auf diese Stoffwechselkur. Ich habe ADF und die Fastentante über meine Schwester vor einem Jahr kennengelernt und auch ziemlich zügig 15 kg verloren. Jetzt pendelt es schon lange bei minus 10-12 kg. 36 Stunden fasten ohne Essen klappt super, nur die Wochenenden 🫣 es ist oft was los und Verlockendes im Angebot. Ich habe noch eine längere Reise vor mir, denn ich muss viele Kilos abnehmen, um wieder ein gesundes Normalgewicht zu erreichen. Manchmal fühlt sich der Berg noch etwas groß an, aber ich bin bereit für die Veränderung und freue mich auf den Austausch hier. Auf eine gute gemeinsame Zeit! Liebe Grüße 🫠 Birgit