J'ai rajouté un sondage pour la date/heure du live 🤝🏻, n'hésitez à me dire une des 2 vous convient, ou proposez-moi une autre date que je rajouterais au sondage 👍🏻.

Oui je suis partant également 🤝🏻, je ne peux néanmoins pas encore confirmé ma préférence pour le moment, je ne sais pas encore si je serai contraint par le boulot à cause d'une mission par exemple. Je te confirmerai ça dès j'en serai plus 👍🏻.

@Johann Archambault Effectivement le sommet de l'hypersanté m'intéresse aussi 🤓, je vais y réfléchir.

Bonne année à tous 🎊🎉, je vous souhaite plein de réussite dans vos projets 🚀 et dans vos objectifs sportifs 🏆💪🏻. Santé 💚 : ➡️ Comprendre comment mon corps fonctionne par l'intermédiaire de tests (@Thomas Grès j'aimerais également faire un bilan Lucis) afin d'identifier mes carences et d'éventuels dérèglements hormonaux par exemple. ➡️ Reprendre un rythme 🕛 de sommeil 😴 sain et qualitatif (j'ai de moins en moins de sommeil profond ↘️, hasard celui dont j'ai le plus besoin pour la récupération nerveuse 🧠💢). ➡️ Améliorer mon niveau en cuisine 🍽️, peut-être que le "Batch Cooking" pourrait m'éviter cette flemme de faire à manger le soir en revenant du sport 🤔. Sport 🏋🏻 : ➡️ Exploité mon potentiel en trail 🏔️🏃🏻car j'ai saisi l'opportunité de me faire coaché par un athlète 🤝🏻, donc je serai focus jusqu'à fin juin (prépa maratrail), en continuant la callisthénie avec moins de volume et d'intensité. ➡️ À l'inverse pour la 2e moitié de l'année, reprendre un rythme plus important en callisthénie, et réduire drastiquement le trail, je verrai bien le moment venu. Business 💼 : ➡️ Partager mon quotidien de sportif 📹 sur mon nouveau compte (recréé) Instagram, pour gagner en visibilité. ➡️ Redéfinir clairement ma niche 🎯, en trouvant l'équilibre ⚖️ entre ce que j'aime et le besoin réel des gens. ➡️ Développer mon groupe de co-running, avec plus de personnes, (6 actuellement) afin créér une belle communauté, et mettre en place des défis régulièrement. Selon vous, devrai-je monétiser cela ❓ (par exemple sous forme d'abonnement mensuel, au moins pour compenser les frais de déplacement et pour payer des lots à gagner 🎁 lors des défis).

@Loïs Kedochim j'aimerais vraiment que tu nous partage tes connaissances sur la lumière du soleil, comment s'y s'exposer au mieux, quels en sont les bienfaits, l'exposition aux ondes (4G/5G) qui sont nocives pour le corps/cerveau, comment s'en protéger, ton mode de vie, etc.

J'ai Loïs qui vient de me confirmé qu'il peut présenter le live du 21/09 à 18h00 sur les thèmes suivants : 🔹Lumière 🔹Energie 🔹Entrepreneuriat en ligne Que choisissez-vous ?

J'ai mis que je serais présent 👍🏻, néanmoins je serais plus en mode écoute car je suis en route pour Marseille et j'arriverai vers 18h00.