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Fasten Buddys
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7 contributions to Fasten Buddys
11d •
Wasserfasten Tag 5
Leute, das muss ich kurz loswerden: seit Mittwoch Abend ist Wasserfasten angesagt, habe also gerade Tag 5 geschafft. Und weil es heute endlich ein bisschen kühler war, habe ich in einem Anfall von Übermut und Größenwahn ein Brot gebacken und einen Kuchen, der ist jetzt noch im Ofen. Bin mega stolz, habe nicht genascht, kein Molekül Teig, gar nichts. Stattdessen sitze ich jetzt hier mit meiner Gemüsebrühe und bin gespannt auf Tag 6....
0 likes • 11d
@Gitti Klaus Dankeschön
2 likes • 9d
So, jetzt musste ich leider abbrechen an Tag 7. Grund: mein Kreislauf hat total verrückt gespielt und meine Ketose ist aus dem Ruder gelaufen, mit Teststäbchen nicht mehr messbar und es ging mir echt nicht mehr gut, trotz trinken und Elektrolyten. Also habe ich gerade mit Genuss einen Apfel verspeist, esse heute etwas Leichtes und steige ab Morgen ins normale ADF ein, so lautet der Plan.
15d •
Wasserfasten rückwirkend starten funktioniert nicht
Hallo, wie der Titel schon sagt... habe es versucht, es geht ein Hinweisfenster auf, bestätigt, aber der Start wird nicht rückwirkend erfasst, sondern quasi "ab jetzt". Für den Korrekturversuch wird man mit dem Kalendereintrag "Fasten abgebrochen" belohnt. Eigentlich muss ich leider sagen, dass ich ohne die App weniger Stress hatte, zwischendurch mal einen oder ein paar Tage zu fasten. Ich beschäftige mich gefühlt mehr mit meinen Fehlversuchen in der App-Bedienung als mit dem Fasten selber, was ich sehr schade finde. Ich hatte mich vor allem auf unterstützenden Kontakt mit Gleichgesinnten gefreut, aber dafür ist es vielleicht noch zu früh und ich hätte vielleicht besser anderen den Vortritt gelassen, bis die Startschwierigkeiten behoben sind..?
0 likes • 15d
Guten Morgen Nadine, Danke für Deine Rückmeldung. Es hat weniger mit vergessen zu tun, sondern damit, dass man die Fastenmethode nicht wechseln kann. Folgende Situation: man denkt tagelang über Wasserfasten nach und weiß nicht, ob man sich traut. Also beendet man z.B. Mittwoch die Nahrungsaufnahme, um nochmal drüber zu schlafen. Die App erlaubt ja scheinbar einen rückwirkenden Start, alles fein. Donnerstag früh steht man motiviert auf und ist bereit, hat sich fürs Wasserfasten entschieden. Und dann fängt man an, auf der App herumzufummeln und hat gefühlt schon die ersten 12 Stunden verloren, sie sind nicht erfassbar. Dafür war es vermutlich mal gedacht, dass man rückwirkend starten können sollte🤷🏼♀️
20d •
Lebensmitteldatenbank
Hallo, ich wollte anfangen, meinen Verzehr zu trocken und die App hat den Barcode auch sofort korrekt erkannt. Aber leider sind bei dem Produkt offenbar keine Nährwerte hinterlegt. Ich habe die Menge erfasst und gespeichert und siehe da: Käse hat null Kalorien :-( Was habe ich falsch gemacht?
0 likes • 20d
@Dennis Oeder ok, Dankeschön
0 likes • 15d
@Melanie van Straelen Danke Melanie. Manchmal denke ich schon, ich bin zu blöd hierfür. Habe vorher jahrelang eine Kalorien-App benutzt, die allerdings keine Fastenunterstützung bietet, dafür ne tolle Lebensmitteldatenbank hat. Da bin ich vielleicht etwas verwöhnt.
Jul 27 •
Fastenerinnerung während man längst fastet
Normalerweise mache ich 18:6, außer Montags, da wird komplett gefastet. Und während ich seit 24 Stunden faste (und das auch für heute eingegeben habe), kommt jetzt zur sonst üblichen Zeit die Erinnerung zu fasten. Das ist nicht wirklich durchdacht, bzw. wenn man mit unterschiedlichen Fastenmodellen arbeitet, hat man viel damit zu tun, es dieser App zu erklären.
0 likes • Jul 29
Was ich mit diesem Screenshot sagen wollte: es ist leider immer noch so.
0 likes • Jul 29
Und schon wieder soll ich nochmal anfangen, genau wie vor 50 Minuten und vor 12 Minuten. So langsam wirds anstrengend 😉
Jul 25 •
Hallo, ist hier jemand?
Hallöchen, vielleicht brauche ich Nachhilfe, vielleicht schreibe ich auch die ganze Zeit in irgendeine Mülltonne (?) aber mir fällt auf, dass ich die meiste Zeit alleine online zu sein scheine und auch die einzige mit der 18:6 Idee, bzw. Problemen damit. Ich habe 2016 mal 29 kg mit ADF abgenommen, aber jetzt könnte ich wirklich bitte Unterstützung brauchen. Oder irgendeinen Kommentar, irgendwas damit ich weiß, dass meine Posts sichtbar sind.
0 likes • Jul 27
@Gitti Klaus hallo Gitti, in der App lässt sich 18:6 nicht dauerhaft einstellen, ich muss das an jedem Tag korrigieren, es werden immer 20 Stunden vorgegeben. Das ist ein bisschen lästig. Noch blöder fand ich, dass mir auch immer nach 20 Stunden zu meinem Erfolg gratuliert wurde, der ja gar nicht da war, es waren ja nur 18 Stunden. Das war jetzt gestern zum Glück aber nicht mehr so. Heute faste ich ganz, das ist zumindest mein Plan. Und Du so?
0 likes • Jul 29
Huhu, 18:6 ist halt individuell und die vorgeschlagene Zeit dort sind 20 Stunden, er behält die 18 nicht. Wenn ich vor dem Start nicht daran denke, zack, 20. Das ist ein bisschen lästig, aber scheinbar wird es gerade behoben. Heute versuche ich nochmal einen richtigen Fastentag. Mal schauen, was draus wird...
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