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Jul '25 •
Pdf resumen
Buenas a todos, perdonadme pero soy nuevo en esto y no lo manejo muy bien. El pdf con el resumen del módulo del lunes donde se puede ver? Y otra pregunta: soy el único que solo le sale la introducción en el modulo del lunes? Gracias
2 likes • Jul '25
Creo que el PDF no lo ha subido y el módulo solo está la introducción
Jul '25 •
Que me recomiendan
Que ejercicios de fortalecimiento me recomiendan? me podrian explicar como se hace gracias.
2 likes • Jul '25
Si quieres te paso una rutina
0 likes • Jun '25
Soy de Colombia y lo que hice fue enviarla a Estados Unidos a la casa de un familiar y luego la envié a Colombia y salió más barato el envío
Jun '25 •
Ayuda chicos
Alguien de causalidad conoce una aplicación para mejorar la movilidad y flexibilidad. O que simplemente me recomiende ejercicios para mejorar ello
2 likes • Jun '25
@David Ramos claro bro yo tengo uno que hago cada mañana me a ayudado demasiado escríbeme y te lo paso
0 likes • Jun '25
@David Ramos 🫡
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