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nutrillermo

Acabo de entrar porque dejé al que pasara  verano.
No sé cómo va si yo pago a partir de ahora o no sé?
Yo con el reto de tres meses adelgace  unos ocho kilos y después uno más ahora me mantengo pero quiero seguir perdiendo unos cuatro kilos más y mantener este estilo de vida que me hace bien pues he estado bastante mal con colom irritable y la verdad es que los hidratos no me da sientan nada bien aunque de vez en cuando los consumo con moderación.
He aprendido ha hacerme mi pan saludable etc.