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SÚPER APRENDIZAJE ALFA

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Instituto de Alto Rendimiento Cerebral. Un método Disruptivo para el desarrollo total de la inteligencia y de la personalidad.

Skoolers

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28 contributions to SÚPER APRENDIZAJE ALFA
RETO DE HOY | ACTIVA TU ESTADO ALFA
PON A PRUEBA TU AGILIDAD MENTAL Hoy tienes un ejercicio breve para entrenar tu agilidad mental. Vas a resolver 10 operaciones matemáticas mentalmente, respetando el orden de las operaciones. Antes de comenzar, prepara un cronómetro. Lee cada operación y resuélvela mentalmente. Intenta mantener un ritmo constante, concentrándote en cada operación hasta llegar a la última. Tu objetivo es completar las 10 operaciones correctamente y descubrir cuánto tiempo necesitas. EJERCICIO 1. Dos por tres más cuatro menos uno por dos 2. Ocho dividido entre dos más uno por tres 3. Cinco más dos por tres menos cuatro dividido entre dos 4. Diez dividido entre cinco más seis por dos menos uno 5. Cuatro por dos menos tres más ocho dividido entre cuatro 6. Nueve menos seis dividido entre dos más tres por dos 7. Tres por tres más uno menos dos por cuatro 8. Doce dividido entre tres más cuatro por dos menos uno 9. Dos más ocho dividido entre cuatro por tres 10. Cinco por dos menos cuatro más uno dividido entre uno 💬 COMPARTE TU EXPERIENCIA Cuando termines, escribe primero en comentarios: ¡COMPLETADO! Y después, si quieres compartir tu experiencia: ¿Cuánto tiempo has tardado en completar las 10 operaciones? ¿Cuál te ha resultado más difícil? ¿Qué has descubierto sobre tu forma de resolverlas mentalmente? Puedes guardar tu tiempo para compararlo contigo mismo cuando vuelvas a realizar un ejercicio similar. Quizá descubras que, con entrenamiento, puedes hacerlo en menos tiempo y con mayor facilidad. Cada entrenamiento cuenta. Cada práctica fortalece tus capacidades. El entrenamiento es el camino que conduce al éxito.
RETO DE HOY | ACTIVA TU ESTADO ALFA
1. Hoy tienes un nuevo ejercicio para entrenar tu mente. 2. Objetivo: La finalidad de esta lectura borrosa, es desarrollar la intuición o capacidad de leer apoyándote en el hemisferio derecho (Inconsciente). 3. Ahora lee el ejercicio que está al final de este post. 4. COMPARTE TU RESULTADO ¿Cómo ha sido el ejercicio para ti? ¿Qué has aprendido? Comparte tu experiencia en los comentarios y descubre cómo les ha ido a los demás. Cada persona entrena desde un punto diferente. Cada ejercicio es una oportunidad para descubrir un poco más de lo que tu mente es capaz. Cuando termines, escribe: ¡COMPLETADO! Nos vemos mañana. El entrenamiento es el camino que conduce al éxito.
RETO DE HOY |  ACTIVA TU ESTADO ALFA
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@Rosa Garcia Que gran reflexión Rosa, excelente. Recuerda, tienes un cerebro de genio activarlo solo depende de ti.
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@Maribel Rodríguez Santos 👏👏👏 Gracias por compartir
Experiencias | Reto del Mes · Agosto
Esta es una oportunidad que te ofrece Súper Aprendizaje Alfa, para que puedas evolucionar y resolver mejor los asuntos de tu vida para hoy y siempre. Muchas personas desearían llegar a Súper Aprendizaje Alfa, para beneficiarse de todo lo que ofrecemos. Este espacio es para que compartas tu progreso durante el reto del mes y podamos acompañarnos mutuamente a lo largo de estos siete días de entrenamiento. Propósito del - RETO DEL MES - Este reto no busca únicamente desarrollar capacidades mentales. Su verdadero propósito es ayudarte a entrenar tu mente para que puedas pensar con mayor claridad, gestionar mejor tus emociones, actuar con más confianza y desarrollar hábitos que favorezcan una vida más libre, equilibrada y plena. Los ejercicios son solo el medio. La verdadera meta es tu desarrollo como persona. Objetivos del reto ✅ Aprender a dirigir la mente con mayor claridad, serenidad y confianza. ✅ Fortalecer hábitos mentales que favorezcan el crecimiento personal. ✅ Desarrollar una actitud más positiva y constructiva ante la vida. ✅ Descubrir, mediante el entrenamiento, capacidades que quizá aún no sabías que poseías. ✅ Comenzar un proceso de desarrollo que puedas aplicar en todos los ámbitos de tu vida. ¿Cómo participar? Al finalizar cada sesión, vuelve a esta publicación y deja un comentario indicando el día que acabas de completar. Ejemplo: Día 1 ✅ Completado Después, responde a las preguntas que encontrarás al final de cada sesión o comparte aquello que más te haya llamado la atención de tu entrenamiento. 📌 Recuerda No busques hacerlo perfecto. Lo importante es entrenar cada día y disfrutar del proceso. Compárate únicamente contigo mismo y observa cómo evoluciona tu mente sesión tras sesión. Este hilo será el registro del progreso de todos los participantes del reto. Dentro de unos días podrás volver a tu primer comentario y comprobar cuánto has avanzado. 👇 Ahora es tu turno.
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@Rosa Garcia ¡Enhorabuena por ese Día 6! 😊 Hay algo muy bonito en lo que compartes: empezaste haciendo ejercicios y, sin darte cuenta, has creado un pequeño espacio para ti, para despejar la mente, concentrarte y estar tranquila. Eso es mucho más que mejorar unos tiempos o cometer menos errores. Cuando un entrenamiento empieza a cambiar nuestros hábitos y nuestra forma de afrontar el día, es cuando empieza a tener verdadero sentido. Y quédate con ese poquito a poquito. Los grandes cambios no suelen aparecer de golpe; se construyen con pequeñas decisiones repetidas cada día. Disfruta de este último día. Ya estás a las puertas de completar el reto. ¡A por el Día 7! ¡Éxito!
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@Maribel Rodríguez Santos ¡Enhorabuena por ese Día 5! 😊 Y no te preocupes por las palabras y los colores. Muchas veces, los ejercicios que más se nos resisten son precisamente los que más nos ayudan a desarrollar nuevas capacidades. Lo importante es algo que has dicho en solo una palabra: mejorando. Ahí está la clave. No compararnos con cómo nos gustaría estar, sino observar cómo vamos evolucionando día a día. Sigue disfrutando del proceso. Cada pequeño avance cuenta y, muchas veces, es más grande de lo que imaginamos. ¡A por el Día 6! Seguimos avanzando 💪
Nuevo Mapa de inicio en Súper Aprendizaje Alfa
Con el objetivo de que vuestra experiencia dentro Súper Aprendizaje Alfa sea todavía más sencilla, más divertida y más enriquecedora hemos reorganizado el inicio del Método Alfa. A partir de hoy, encontrarás un recorrido mucho más claro y práctico para comenzar su entrenamiento. Este será el nuevo mapa de ruta: 1 · Inicia Aquí · Comienza tu Camino Conocerás la filosofía del Método Alfa, por qué fue creado y cómo puede ayudarte a desarrollar las capacidades de tu mente. 2 · Pautas Súper Aprendizaje Alfa Antes de comenzar es importante comprender cómo entrenar. En este módulo descubrirás recomendaciones que marcarán una gran diferencia en tus resultados. 3 · Activa tu Estado Alfa Aquí comienza la verdadera experiencia. Durante siete días consecutivos realizarás un entrenamiento compuesto por siete ejercicios diarios cuidadosamente seleccionados para despertar capacidades que quizá llevaban años sin activarse. Se trata de comenzar a experimentar por ti mismo lo que significa entrenar la mente. ¿Ya habías comenzado el Método Alfa? Si ya eres miembro de la comunidad y todavía no has realizado el Reto Activa tu Estado Alfa, te recomendamos empezar por él. Será la mejor forma de familiarizarte con la filosofía del Método Alfa y comprobar desde el primer día cómo responde tu mente al entrenamiento. Y si ya lo realizaste...Te animamos a repetirlo. Muchos descubren que, al volver a realizar los mismos ejercicios unos días después, obtienen mejores resultados y perciben capacidades que antes pasaban desapercibidas. Porque en Súper Aprendizaje Alfa no entrenamos para memorizar ejercicios. Entrenamos para desarrollar la mente. 👇 Nos encantará leer vuestra experiencia en los comentarios.
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@Ander Txintxurreta Así es, Ander. Empieza por "Activa tu Estado Alfa" y disfruta del recorrido, sin prisas, sin angustia, sin querer hacerlo perfecto y, sobre todo, como si se tratara de un juego. Cuando disfrutamos del proceso el cerebro funciona mucho mejor. Es la mejor forma de familiarizarte con el Método Alfa y preparar unos cimientos solidos para los siguientes niveles y retos. Cuando completes los 7 días continúa con el reto del mes. Estoy convencido que lo vivirás con una perspectiva diferente. Disfruta del camino. ¡Éxito!
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@Tatiana García ¡Bienvenida, Tatiana! Me alegra que el nuevo mapa te haya servido para encontrar el punto de partida. Ahora viene lo más interesante: vivir el método por ti misma. Haz el reto de siete días con curiosidad, como quien juega y descubre algo nuevo cada día. No busques hacerlo perfecto; observa, disfruta y deja que tu mente vaya respondiendo. ¡Recuerda que tienes un cerebro de genio y activarlo solo depende de ti! ¡Nos vemos en el Día 1! 😊 Éxito.
Experiencias | Reto Activa Tu Estado Alfa · 7 Días
Este espacio es para que compartas tu progreso durante el reto Activa Tu Estado Alfa y podamos acompañarnos mutuamente durante estos 7 días de entrenamiento. Objetivos del reto ✅ Desarrollar la atención y la concentración. ✅ Mejorar la velocidad, el ritmo y el control mental. ✅ Estimular la memoria y la agilidad mental. ✅ Fortalecer la capacidad de observación y percepción. ✅ Crear el hábito del entrenamiento mental diario. ¿Cómo participar? Al finalizar cada sesión, vuelve a esta publicación y deja un comentario indicando el día que acabas de completar. Ejemplo: Día 1 ✅ Completado Después, si lo deseas, comparte: • El ejercicio que más te llamó la atención. • El que más te desafió. • Cómo te sentiste al finalizar. • Algún descubrimiento o mejora que hayas observado. 📌 Importante No busques hacerlo perfecto. Lo importante es entrenar cada día y disfrutar del proceso. No te compares con los demás. Compárate únicamente contigo mismo y observa cómo evoluciona tu mente sesión tras sesión. Este hilo será el registro del progreso de todos los participantes del reto. Dentro de unos días podrás volver a tu primer comentario y comprobar cuánto has avanzado. 👇 Ahora es tu turno. Deja tu comentario. Nos encantará leerte y acompañarte durante estos 7 días de entrenamiento.
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@Yesenia Bermudez ¡Excelente, Yesenia! Hay algo muy interesante que suele ocurrir cuando entrenamos la mente: las capacidades no mejoran por separado, empiezan a ayudarse unas a otras. Cuando aumenta la atención, también mejora la observación. Cuando mejora la concentración, el aprendizaje se vuelve más fluido. Y poco a poco descubres que tu cerebro empieza a responder de una forma diferente. Sigue disfrutando del proceso. Lo mejor de este entrenamiento es que los cambios no terminan en los ejercicios, empiezan a reflejarse también en el día a día. ¡Enhorabuena! Seguimos avanzando.
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@Yesenia Bermudez ¡Enhorabuena, Yesenia! Has descubierto una de las grandes enseñanzas de este ejercicio. La mayoría de las personas creen que dirigen su mente. Sin embargo, muchas veces es la propia mente, condicionada por nuestras experiencias, creencias y aprendizajes, la que dirige nuestras decisiones, nuestras emociones y la forma en la que interpretamos la realidad, sin que apenas seamos conscientes de ello. Cuando aprendemos a observar ese proceso, dejamos de reaccionar por impulso y empezamos a elegir con mayor claridad, libertad y consciencia. Ese es uno de los verdaderos objetivos del Método Alfa. Porque el cambio no ocurre mientras haces un ejercicio; ocurre cuando ese aprendizaje empieza a reflejarse en tu forma de pensar, de sentir, de relacionarte con los demás y de vivir. Y me ha encantado el consejo que has dejado a quien comienza: disfrutar del proceso y perseverar. Has resumido en una sola frase una parte esencial de esta filosofía. ¡Enhorabuena y a seguir disfrutando del camino!
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Mario Dosuna
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@mario-dosuna-2204
Representante de Súper Aprendizaje Alfa. Difusión, aplicación y expansión del método de aprendizaje de alto rendimiento.

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