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Un challenge gratuit sur 3 semaines, pour reprendre et créer une routine sportive
Retrouve ton corps Réveille ta force ✨ Ici, on ne cherche pas la perfection On avance à son rythme, avec un corps réel et des objectifs réalistes 🌸
25 contributions to Le Déclic - ChallengeSeptembre
1 like • 3h
c'est en préparaion vous pourez retrouver ça dans l'onglet salle de cours, dossier nutrition
8d •
Lancement lundi 7 septembre à 18h00 🌸
Hello 👋 J'espère que vous allez bien et que vous etes en forme pour cette rentrée. Merci de nous avoir rejoints pour ce challenge et bravo d'avoir trouvé la motivation ! ☺️ Pour lundi prochain et les 3 semaines de live le matériel nécessaire sera : - Chaise - Tapis de sport - 2 petites haltères (1kg ou 2kg) ou des bouteilles d'eau d'un litre ou d'un litre et demi. - De la motivation et de la bonne humeur 🌸 On se retrouve pour 3 séances la semaine prochaine puis 4 séances pour les 2 semaines qui suivent. Si vous avez des questions n'hésitez pas 🌸
0 likes • 7h
@Nathalie Renard bienvenue 🌸
0 likes • 5h
@Nathalie Argel Bonjour 🙂
0 likes • 5h
Bienvenue Pascale
10h •
Replay 1ere séance?
Bonjour. J'ai reçu le mail d'inscription aujourd'hui. Comment avoir accès à la séance de lundi en replay? Merci.
1 like • 9h
tu peux aller dans l'onglet salle de classe puis cliquer sur le dossier redifusion
0 likes • 1d
Hello 🌸 comment s'est passé cette 1ere séance ? 😊
0 likes • 10h
@Enora Rouffignac merci pour ton retour 😊
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@movewith-lea-7380
Un espace pour accompagner les femmes vers plus de confiance, de mouvement et de bien-être au quotidien.
Active 1h ago
Joined Aug 10, 2026
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