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Fasten Buddys
1.1k members • Free
9 contributions to Fasten Buddys
17h •
Hosenbund
Ich muss schon mal was von mir geben… obwohl wir nicht mal eine Woche unterwegs sind, merke ich schon, wie der aufgeblähte Bauch nach unserem Urlaub (jepp wir haben es uns sehr gut gehen lassen…) sich schon ein kleines Stück verabschiedet. Und das fühlt sich so gut an. Ich bin jetzt schon früh an der Challenge teilzunehmen. In die App fixe ich mich gerade noch rein, aber das klappt immer besser und ich finde, sie ist echt eine super Unterstützung
4 likes • 15h
Und jetzt muss ich atmen…. Wenn man nicht essen darf und nicht kochen braucht… geht man samstags zu Ikea 🤣 die Kinder sitzen hier mit leckeren aus dem Restaurant, aber mein Mann fastet aus Solidarität mit mir mit heute (zumindest bis ein Kind sagt „ich kann nicht mehr“ - dann muss er ran 😝)
1 like • 13h
@Die Fastentante oh ja, das klingt auch verführerisch. Aber wir bleiben standhaft
1d •
Welches Fasten?
Welches Fasten muss ich denn wählen? Zwar geht das tracken bei mir gar nicht- aber vielleicht geht ja wenigstens das mit dem fasten …. Danke euch
0 likes • 16h
@Stefania Jores ich sehe in deinem Beitrag nur ein png, sprich : Bild 🤷♀️ daher der Hinweis. Ein Video wird mir nicht angezeigt
0 likes • 15h
@Stefania Jores ja jetzt sieht man ein Video ☺️
1d •
Etwas deprimiert...
Leider tut sich auf der Waage überhaupt nichts. Ich weiss, dass die Waage nicht alleine aussagekräftig ist ob etwas funktioniert. Aber etwas deprimierend ist das schon... Auch war ich heute viel zu viel über den KH, muss mich noch etwas zurechtfinden. Hoffe auf das Fasten morgen, bin sehr motiviert. Da dort nichts gegessen wird kann ich wenigstens keine Fehler machen 🙈😅
4 likes • 1d
Vielleicht statt wiegen mal zB Umfang messen einmal die Woche. Gerade je nach Zyklus und Wassereinlagerung schwankt die Waage sehr. Wichtiger ist, wie du dich fühlst, ob eine Hose lockerer wird, der Schlaf besser wird - halt die vielen kleinen Verbesserungen. Waagen zeigen „nur“ Zahlen
4d •
Vorbereitung Keto Tage
Nutzt das hier gerne um Rezepte und Ideen auszutauschen. Ihr findet Rezepte im Plan, im Keto Tag selbst weitere Links oder direkt in Küche & Rezepte. Fragen zum Keto Tag? Hier rein ⬇️
1 like • 3d
Wo kann ich in der App die Erhaltungskalorien ausrechnen?
2 likes • 3d
Ach gefunden. Direkt auf der Startseite… Ich habe die kleine Schrift nie gelesen 🤣
2 likes • 5d
Ja, heute Morgen war es ganz schlimm, ich bin davon sogar aufgewacht. Ich hab jetzt schon knapp 2 l Wasser getrunken und dadurch wurde es deutlich besser.
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