Kolla inte telefonen första 20 minuterna du vaknar. Hjärnan är i sitt bästa läge på morgonen(dopamin nivå nollställd) Och du slösar det direkt på andras content. En fel kommentar, något negativt, något som stör dig. Då är resten av dagen ”förstörd”. Drick något, rör på dig lite, sen sätter du igång med deep work. Skillnaden i hur du jobbar resten av dagen är sjuk. Kursen släpps snart förresten, Hör av er så rar vi ett möte och går igenom den! Hojta om ni har frågor