專業心理師為什麼要上巴奈的課？ 2022年我接了一位英文程度很高的學生。看不出來對英文的畏懼，說話大膽不害羞，可以流暢描述事情的前後。至今我們上了上百堂課，她跟我學到什麼？你聽她怎麼說： ❝【你不是英文不好，只是「英文版本的你」還沒長大】 英文一直都是我很害怕的語言。 我是在台灣典型的應試教育裡學英文長大的， 考卷可以考到理想的分數，文法、閱讀都還能應付， 但真的要開口說話時，常常腦袋一片空白。 從 2022 年開始，我跟巴奈老師 @teacherbannai 學英文口語， 到現在已經四年了，我跟她說的話應該比我某些家人還多（？） 不能說變得多厲害，但至少現在不會再因為語言被困住。 身為心理師，我很喜歡這套課（A.R.T.S）背後的一個想法： 學一個新的語言，有時候也像在養一個新的自己。 中文裡的你，可能很會表達、很會開玩笑， 也知道自己想說什麼， 但一換成英文，那個自己忽然變得膽小、笨拙、怕犯錯。 這不一定代表你英文不好， 可能只是「英文版本的你」還沒有長大。 現在 AI 翻譯已經非常方便， 但我還是相信，想接住別人的情緒、表達真實的自己， 或在異國的餐桌上好好跟眼前的人聊幾句， 仍然需要透過語言，作為你思想的載體。 有些交流，需要的不只是翻譯正確。 還有人與人之間真實的溫度。❞ - 專業心理師盧美妏 Meiwen Lu 教英文的我從來不覺得科技會取代人類，這不是一場比賽。 如果你也想學的是有溫度、最真實親切的語言能力，《A.R.T.S》不會讓你失望。 從「Ａ的認出自我」➜「Ｒ重建自信」➜「Ｔ蛻變成長」➜ 到「Ｓ自給自足」 我想給你的的是永續的語言溝通能力，翅膀硬了，請自己飛！ 👑 要趕上本週六的迎新會嗎？ 別考慮了，現在報名吧 ➡️ Sign up NOW

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我老公愛的語言是文字，在一起五年後我才慢慢發現。吵架說的話他會打破沙鍋問到底，同樣的，平常沒事他會 shower me in compliments 不斷誇獎讚美，情書也都是他寫的。我一直以爲他只是浪漫，後來發現是他的呈現方式跟我不一樣，我的語言是食物 😂 （Ok but seriously, it's quality time but food is just as important for me.） What is your love language? ⬇️ 🔥 7 out of 9 installments, let's look at 感情： ❝ Did you know that people can have different love languages? It’s an idea from the 90s that’s still widely accepted. It explains that ppl express affection in 5 ways. Today I’m just gonna focus one 1 - words of affirmation. People whose love language is words tend to say things like thanks for doing this for me, I really appreciate what you did there, you look nice today, I know you can do it. They talk, send texts or cards. They are encouraging. And in return, they LOVE receiving words of affirmation, too. Conversely, insults can hit them very hard. So you may wanna be careful with semantics.❞ 關鍵字 - affection 情緒、愛意（放閃就是 PDA，全名 public display of affection） - (words of) affirmation 肯定（話語） - encouraging adj. 鼓舞人心的 - hit someone hard 打擊、衝擊 - semantics 語意、字裡行間的意義（進階字） 補充：五種語言 1. words of affirmation 肯定語言 2. physical touch 身體接觸 3. gifts 真心禮物 4. quality time 一對一精心時刻 5. acts of service 行動與服務 What is your love language? ⬇️ vote below 📌 想學習更多三觀英文嗎？ 在《感情抓馬》課程中的第一集我們可以討論更多。它是付費課程，確保最高品質的對話時間留給Premium Members 👑 現在升級會員，解鎖「所有課程」 Premium Member 擁有所有課程的權限，包含直播、回播、電字書和新課程《A.R.T.S 打造英文自我》，直到取消訂閱為止。

新生請看這邊 💎 Start here STEP 1: 下載 Skool App，手機和平板皆可 STEP 2: 看完影片【🧭新生入學指南】並在留言處「簽到」 STEP3: 在【🌳 自介】區域 (a)發自己的介紹 (b) 幫別人按讚和留言 📌 TIP：自我介紹不用複雜，但加入 fun facts 會讓大家主動跟你互動！ 💎 你的積極參與幫助巴奈創造一個正向的環境，也會在學校累積點數，解鎖日後課程 💎 Code of Conduct 行為守則 1. 未經同意禁止推銷任何產品、服務、部落格 2. 不得惡意辱罵、欺凌、取笑其他學員，提出不合理要求、妨礙老師正常上課、課程進行、酒醉狀態上課、行為舉止不合宜，違反者立即退群並禁止報名或購買其他任何課程 3. 侵犯著作權、肖像權、民譽、信用、侵犯個人隱私、行使反公共秩序或善良風俗之行等等，將立即損失所有課程權益並不得退款，也禁止報名或購買其他任何課程 - See ya'll again soon! Bannai.

美國心理學家 Paul Ekman 是研究情緒和臉部表情的先驅，為迪士尼動畫《腦筋急轉彎》（Inside Out）當科學顧問。1970年代提出了人類六種基本情感的框架。 六種情緒最基礎的情感為 - Fear 恐懼 - Enjoyment 享受 - Sadness 悲傷 - Surprise 驚訝 - Disgust 厭惡 - Anger 憤怒 （後來加入 Contempt 『鄙視』） 當然，真實生活中我們有更多複雜和細膩的感受。 我們拿「憤怒」（Anger）來比較 - angry, mad 最常見、一般的生氣 - furious, infuriated 上火、怒火沖天 - livid 氣到說不出話來，無法置信 - frustrated 因失望和挫折感到的生氣卻無力的感覺 - 還有更多的 pissed off, upset, enraged, outraged, grumpy grouchy, irritated, annoyed, cross...如果只局限在「單字」這個框架來看就太狹隘了，背後都有情境甚至時代的差異性。 情緒像是漸層的顏色，驚鴻一瞥可以看大概的雛形，但是拿出顯微鏡你會觀察到更多的顏色。 能夠定位出你的情緒單字，可以幫助調節、消化並有效地溝通。 在《A.R.T.S》的課程系統中，我不僅使用六種基本情感，更加入了情緒輪子（emotion wheel）去教導你如何認定對事情的感受，定位你的單字，再用句子慢慢闡述。 情緒輪子這個模型來自心理學家 Robert Plutchik，上網查查你會看到不同設計，但大同小異。核心是將基本情緒透過強度與相對的位置，呈現出一種「光譜」變化。 課程中我會呈現不同情境，讓你找出最能夠描述你對事情的反應（reaction），在教導你如何回覆（respond）。 《A.R.T.S》是一套讓你付諸行動的架構： - A for Awareness - 用英文發掘不同面的自我 - R for Reconstruction - 透過記憶和聯想去重建自信 - T for Transformation - 英文小孩蛻變成大人 - S for Self Reliance - 自力更生的英文溝通能力 ⚠️ 你只剩下一週的時間考慮報名，錯過只能旁聽！ - 9/2 報名截止 - 9/3 開始漲價（$39/$400 ➔ $49/$400） 👑 如果你本身就是《巴奈美語學校》的付費會員（Premium Member），這套課程已包含在內，你可以選擇旁聽或正式參加，主要差別在於有沒有分組學伴 📌如果是你免費會員（Free Member），必須升級會員後才可選旁聽或是正式參加 People are waiting for you!!