je partage avec vous quelques idées que j'ai retenues de la théorie de l'attachement . · La théorie de l’attachement L’attachement se construit principalement entre 6 mois et 2 ans. La figure d’attachement constitue une base de sécurité. Cette relation influence la manière dont l’enfant perçoit le monde. Elle participe à la construction de ses modèles relationnels. · Les différents types d’attachement : - Secure : confiance, autonomie, équilibre. - Evitant-craintif : protection, difficulté à exprimer ses besoins. - Anxieux – fusionnel : besoin de proximité et de réassurance. Peur de perdre l’autre. - Désorganisé : contradiction, instabilité, fonctionnement chaotique · Comment l’attachement se développe : L’attachement peut évoluer : de sécure vers insécure ou d’insécure vers sécure. Les expériences relationnelles peuvent renforcer ou fragiliser la sécurité. Une relation bienveillante peut contribuer à l’évolution de l’insécure vers le sécure. une relation instable peut également rendre une personne progressivement insécure. Une personne peut être insécure dans un rôle de vie et insécure dans un autre. · Comment le coaching améliore l’attachement : Le coach aide la personne à prendre conscience de son fonctionnement, à gérer ses émotions, et, notamment, peut travailler sur les schémas de pensées, les habitudes et les réactions. Il amène le client à se recentrer sur ce qu’il peut travailler sur lui-même plutôt que de vouloir changer les autres. Il peut aussi amener le client à prendre la bonne distance ou l’abandon quand c’est nécessaire. Le coach doit veiller à ne pas devenir lui-même une source de dépendance. Enfin : l’attachement influence les relations, mais, une personne insécure n’est pas condamnée à vivre l’insécurité. Elle peut retrouver la sécurité en évoluant et en apprenant à construire des relations plus équilibrées.

Je suis encore en premièr module et vraiment pas mal d'idées et de pensées sont changés dans mon cerveau, le terme de vie et les rôles dans la vis, la réussite et le succès et ce qu'il faut pour y arriver, et beaucoup de choses. J'ai vraiment un grand espoir que ça va être la plus riche formation dans ma vis jusqu'à le moment. Bon courage à moi et à tout les apprenants ici dans la communauté.

Une personne vous dit : « Je sais ce que je dois faire… mais je n’ai aucune envie de le faire. » Selon vous, le problème vient surtout de quoi ? De la motivation ? Du manque de sens ? De la peur d’échouer ? D’une mauvaise méthode ? D’une fatigue cognitive ? Ou d’autre chose ? Personnellement, je dirais un manque de motivation. Et vous, qu’en pensez-vous ?

À retenir ! _Une bonne *posture* dans un *cadre* structuré *sans jugement* favorise la *prise de conscience* pour avancer vers un *objectif*._ Sans ces 5 fondamentaux, on ne peut pas dire que l'on fait réellement du coaching

Bonjour à toute la communauté 👋 Moi, c’est Asmae. Je suis cadre en marketing, mais en parallèle, je m’intéresse énormément à tout ce qui touche à la psychologie et au développement humain. Mon métier me permet de rencontrer des profils très différents, d’échanger avec beaucoup de personnes et surtout d’observer certaines problématiques humaines et professionnelles qui reviennent souvent. Aujourd’hui, j’ai envie d’aller plus loin, de mieux comprendre ces problématiques, de les structurer et de me former au coaching afin de pouvoir accompagner les personnes à trouver, ensemble, des solutions adaptées. Je suis ravie de commencer cette formation, d’apprendre, de progresser et surtout d’échanger avec vous tout au long de cette belle expérience ! 😊