Piccola descrizione di come funziona il gruppo: Nella prima pagina “Community” trovi la conversazione tra tutte noi, poi postare ciò che vuoi, interagire con le altre, fare domande, o meglio, postare la tua trasformazione e/o obiettivo. Nella sezione “Classroom” trovi tutte le video procedure che puoi guardare quando vuoi, quante volte vuoi. Se sei appena entrata, Gaia del mio Team ti scriverà subito via chat (la trovi in alto a destra) per aiutarti a sfruttare a pieno il programma e raggiungere i tuoi obiettivi. Le uniche regole sono: ❌no negatività verso te stessa, il gruppo o gli altri membri, qui cresciamo insieme ❌no autopromozione di nessun tipo Siamo qui per sostenerci a vicenda e raggiungere i nostri obiettivi. Da fare: 1.⁠ ⁠Inizia con il primo video del modulo “Allenamento” sulla Classroom 2.⁠ ⁠⁠Introduci te stessa con un post nella community e condividi i tuoi obiettivi 3.⁠ ⁠⁠Fai amicizia se ti va A presto!!! Kri❤️

Negli ultimi mesi ho ricevuto tantissimi messaggi da ragazze che avrebbero voluto iniziare un percorso con me, ma che non riuscivano a farlo per il costo o perché non c'erano posti disponibili. Per questo ho deciso di apportare alcune modifiche al coaching. Da oggi il percorso è più accessibile, sia dal punto di vista del prezzo che della disponibilità, così più ragazze potranno finalmente iniziare senza dover aspettare mesi o rinunciare. L'obiettivo rimane esattamente lo stesso: offrirti un percorso serio, personalizzato e costruito sulle tue esigenze, aiutandoti a ottenere risultati concreti e duraturi con me che ti rompo le scatole🤭 Se stavi aspettando il momento giusto, potrebbe essere proprio questo❤️ Se vuoi ricevere tutte le informazioni o capire quale soluzione è più adatta a te, ti lascio il link: https://www.skool.com/bfit360/about A presto! Kri ❤️

Prima di parlare di allenamento, alimentazione o obiettivi… voglio partire da te. Perché molto spesso iniziamo un percorso pensando solo a cambiare il nostro corpo, senza chiederci davvero: “Perché voglio migliorarmi?” Ed è proprio da lì che nasce il vero cambiamento. Mini consiglio👇🏼 Non rispondere a queste domande di fretta. Prenditi un momento tranquillo per stare davvero con te stessa. Puoi scriverle su carta oppure qui nei commenti, ma fallo con sincerità, senza cercare la risposta “giusta”. Non deve essere perfetto. Deve essere vero. A volte le risposte più importanti sono proprio quelle che escono di getto ✨ Domande per te: • Qual è il tuo vero obiettivo in questo momento? (non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente) • Se nessuno potesse vedere il tuo corpo, continueresti comunque a prenderti cura di te? Perché? • Come vorresti sentirti dentro il tuo corpo? • Qual è la cosa che oggi ti blocca di più? • Quando ti senti davvero bene con te stessa? • Che rapporto hai oggi con allenamento e alimentazione? • Quale tipo di supporto ti manca oggi? Non vedo l’ora di leggervi e conoscervi meglio❤️