User
Write something
Pinned
Bienvenue dans Essence Féminine 🤍
Bienvenue dans Essence Féminine 🤍 Je suis vraiment heureuse de t’accueillir dans cet espace que j’ai créé pour nous, les femmes. Pour commencer, je t’invite à regarder cette petite vidéo où je te montre comment utiliser Skool et où retrouver tout ton contenu. 👇 🎥 REGARDE LA VIDÉO ICI Ensuite, explore tranquillement l’espace à ton rythme. Tu as accès gratuitement aux vidéos et contenus d’Essence Féminine sur différents sujets : énergie, sommeil, stress, alimentation, inflammation, cycle féminin et bien plus. 🌸 Tu as aussi accès à la communauté : viens te présenter, poser tes questions, partager tes réussites et échanger avec les autres femmes. Dans l’onglet Calendrier, tu retrouveras également les événements, rencontres et activités à venir. Tu verras certaines sections avec un 🔒. Elles font partie d’Expansion, mon espace Premium à 20 $/mois, avec du contenu exclusif, des outils supplémentaires, des expériences et un accompagnement plus poussé avec moi. Et reste active 👀🎁 Des tirages et surprises seront régulièrement offerts dans la communauté! Mon souhait avec Essence Féminine, c’est que tu aies un endroit où venir apprendre, évoluer, prendre soin de toi et surtout, te choisir davantage. Bienvenue chez toi. 🤍🌸 Julie Fondatrice d’Essence Féminine
Bienvenue dans Essence Féminine 🤍
UNE RECETTE RECETTE POUR PRENDRE SOIN DE NOS HORMONES ✨
🌸 MERCREDI RECETTE | ESSENCE FÉMININE 🌸 Et si on prenait soin de nos hormones, une bouchée à la fois ? 💜 Aujourd’hui, je vous partage une recette toute simple, nourrissante et délicieuse ! 🥣 BOL DÉJEUNER AUX PETITS FRUITS ET AUX GRAINES ✨ Ingrédients : - ¾ tasse de yogourt végétal nature, enrichi en calcium - ½ tasse de petits fruits - 1 c. à soupe de graines de chia - 1 c. à soupe de graines de lin moulues - 1 c. à soupe de graines de citrouille - Une pincée de cannelle - Un scoop de protéine saveur vanille dans lactose 💕 Préparation : On mélange le tout dans un joli bol et on savoure ! 🌿 Pourquoi j’aime cette recette ? Les graines de lin apportent des fibres et des lignanes, des composés végétaux étudiés pour leurs interactions avec les œstrogènes. Les graines de citrouille contiennent du magnésium et du zinc, tandis que les petits fruits apportent des antioxydants. Une belle façon de soutenir notre santé globale, notre digestion et nos besoins nutritionnels au quotidien. Parce que prendre soin de notre équilibre hormonal commence aussi par de petites habitudes. 💜 Dites-moi les filles, êtes-vous plus déjeuner sucré ou salé ? 👇 Avec amour, Julie 🌸
UNE RECETTE RECETTE POUR PRENDRE SOIN DE NOS HORMONES ✨
Présentation ♥️
Bon matin à tous, nouvellement arrivée. Je me présente Eve, maman de 44 ans de 2 beaux ados qui vit sa plus belle vie et oui malgré les Petits défis. Nous en avons seulement 1 aussi bien de se créer la Meilleure pour nous. Bonne journée mesdames 😁
Cadeau ce matin 💝💝
🌸 BON MATIN MES BELLES FEMMES ! 💗 Ce matin, j’avais envie de vous offrir un petit cadeau, simplement pour vous remercier de faire partie de mon univers Essence Féminine. 🫶✨ 🎁 MON CORPS, MON CYCLE, MON ÉNERGIE Saviez-vous que notre corps ne fonctionne pas de la même façon tout au long du mois ? Et pourtant, on lui demande souvent d’avoir la même énergie, la même motivation et la même productivité chaque jour ! J’ai donc créé pour vous un petit guide gratuit pour : 🌸 Mieux comprendre les 4 phases de votre cycle féminin. 💕 Apprendre à reconnaître les signaux de votre corps. 🌷 Découvrir comment adapter certaines habitudes à vos besoins. ✨ Prendre un moment pour VOUS grâce à une petite activité de reconnexion à soi. Vous savez, avec mon parcours et l’endométriose, j’ai compris à quel point il est important d’apprendre à écouter son corps plutôt que de toujours vouloir le pousser. C’est exactement pourquoi Essence Féminine existe. 💗 Je vous dépose votre cadeau juste ici ! 🎁👇
0
0
QUI SERAIT PARTANTE ? 🙋‍♀️💕
🌸 COUCOU LES BEAUTÉS D’ESSENCE FÉMININE ! 🥰✨ Et si on sortait un peu du virtuel pour se rencontrer en vrai ? 😍💕 C’est Nuit en lumière à Saint-Jean-sur-Richelieu ! ✨🎶 Il y a des spectacles, des animations et plein de belles choses à découvrir à l’extérieur ! 🤩 Je crois même que c’est gratuit ! J’ai pensé que ce serait une super belle occasion de se retrouver entre femmes, de jaser, de rire et de créer de nouvelles connexions ! ❤️ Ça vous dirait qu’on se donne rendez-vous quelque part et qu’on y aille toutes ensemble ? 🥰 Pas besoin de se connaître, justement, c’est l’occasion ! 🫶 QUI SERAIT PARTANTE ? 🙋‍♀️💕 https://facebook.com/events/s/festival-mon-vieux-saint-jean-/1050933007714954/
0
0
1-22 of 22
powered by
Essence Féminine
skool.com/essence-feminine-3692
Build your own community
Bring people together around your passion and get paid.
Powered by