7d • 🌰Alley説
一個沒禮貌的人，意外讓我在「大腦科學」這件事上，又上了一課（文長）
趁著大家在7日挑戰賽的過程中，我想分享一個小小插曲
It's a bit dramatic, but I actually learned something from it.
昨天凌晨 3:35，我做了一個決定：
讓一位參加挑戰賽的成員離開社群
她沒有做了什麼十惡不赦的事情
而是短短幾天內，她連續3次，用不正確的態度將我們提供的資源視為理所當然
第一次，我覺得情有可原，與他溝通
第二次，我開始覺得自己的情緒受影響
第三次，我看著她完全無視已經寫得非常清楚的規則時，腦中只剩下一句話：
「為什麼妳覺得，我提供給妳的這一切都是理所當然？」
最後，我讓他離開這個地方
結果真正讓我意外的事情，我發現了我自己的腦袋和身體肌肉有一個很奇妙的變化
因為就在他被移除社群的時候，我突然感覺到身體裡原本繃得非常緊的一條弦
鬆掉了！
那一瞬間我才意識到：
原來這兩天讓我不舒服的，從來不只是「一個沒禮貌的人」
我甚至重新抽絲剝繭，到底是一個人的行為，是因為他，還是因為我過往的真實經驗?
導致這次的情緒這麼令人印象深刻？
而這件事，也讓我突然理解了為什麼很多人明明學了十幾年英文，
真正需要開口的時候，大腦卻還是一片空白
這次的7日挑戰賽，我花了很多時間把流程、分組、作業規則全部整理好
我有權利決定，我的時間、專業和心力要提供給誰
而更有趣的是，我開始問自己：
為什麼這件事情會讓我有這麼大的情緒？
明明只是活動裡的一個人
多一人少一人，根本不會影響整場活動
我卻有一種「自己的地盤被侵犯」的感覺
後來我才想到幾年前的一件事
以前我還在教學平台工作的時候，我曾經跟著一位導師學習經營
一開始，他確實幫助我提高了業績
可是後來，我開始想有自己的經營策略時，卻被告知：
「妳在做任何調整時都必須要問我！」
我當時很難理解。
那是我的專業、我的學生、我的教學能力，甚至直接關係到我的收入。
可是我的經營方向，卻需要另一個人同意。
我曾經反抗，也曾經向平台反映。
但在當時的制度下，我無法離開原本的團隊。
更現實的是，那時候的我需要依靠這個平台生活。
所以我不喜歡，卻只能吞下去。
直到後來，我離開了
建立了自己的教學系統
建立了現在你們在使用的Skool線上語言學校
一個屬於我自己真正的資產
決定自己的經營方法，設計自己的系統邏輯
我才第一次真正感覺：
這屬於我！
所以，當有人一次又一次不尊重我的系統和遊戲規則，情緒反應才會這麼大
真正被勾起來的，可能根本不只是眼前這件小事
而是以前那個：
「明明是我的專業，我卻沒有辦法替自己做決定。」
當我理解到這裡，我突然想到：
這不就是很多人學英文時正在發生的事情嗎？
你有沒有過這種經驗？
明明自己練習的時候會講，甚至那個單字你也知道。
可是外國人一站到你面前，你突然開始緊張，腦袋空白。
句子組不出來。
講完之後走回家才想到：
「欸靠，我剛剛明明就會講啊！」
因為我們的大腦不是一台只負責搜尋單字的電腦
過去的經驗，也會影響我們現在怎麼面對「開口說英文」這件事
也許你以前回答英文時被老師當著全班人的面前糾正過
也許你曾經講錯，被同學笑過
也許你一直覺得英文好的人才有資格開口
也許每次跟外國人講話，你腦袋想的根本不是「我要表達什麼」，而是：
「他會不會覺得我英文很爛？」
「我文法是不是錯了？」
「我的發音是不是很丟臉？」
當這些聲音全部一起出現，你的大腦還要同時找單字、組句子、理解對方
當然容易卡住！
所以這幾年我在做英文口說訓練時，我越來越確定一件事：
有些人缺的真的不是更多英文
他需要的是慢慢辨認：
到底是什麼東西，讓我的大腦每次一開口就踩煞車？
這也是為什麼我一直說：
英文口說不只是語言問題
它也是大腦與心理狀態的問題
下一次你又出現那種：
「明明知道，但就是說不出來。」
先不要急著告訴自己：
「我的英文真的很爛。」
暫停一下🤚
感覺一下自己的身體
然後問自己：
「我現在是真的不會，還是我太害怕自己說不好？」
如果是真的不會，我們就學，就調整，就改變
但如果你其實早就會了，只是每一次壓力出現，
你能分配給語言組織、理解和表達的注意力就跟著下降
那麼你真正需要練習的，可能從來都不只是單字和文法
你心裡卡住的情緒，也正在卡住你的英文流利度
今天是 Day 3
希望你們在準備開口的同時，也花幾秒鐘感受一下自己當下的狀態
緊張也好、害怕講錯也好、腦袋一片空白也好
先不要批評它，也不用急著把它趕走
帶著它，把今天該完成的行動完成
因為我們真正要練習的，不是「等我不緊張了，我才開口」
而是：
「即使現在的我有一點緊張，我還是可以開口。」
記得，你是最棒的 🫶🏼✨
Cheers 🥂
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5 comments
一個沒禮貌的人，意外讓我在「大腦科學」這件事上，又上了一課（文長）
skool.com/fast-track-fluency-lab
🔝專為 30+ 海外生活工作台灣女性打造的M.I.N.D英文口語流利計畫
🔝專門幫助上過許多英文課、但說出的英文卻配不上自己的妳
🔝結合大腦科學與心理學，12 週內重塑口語反應路徑，用英文思考、不再翻譯
🔝拒絕無效努力，用語塊邏輯取代 20 年死背
讓妳說出來的英文，配得上真實的妳🤍
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