4d • Tassello
SVUOTA LA TESTA
Buongiorno Strepitosi,
LA PRATICA DI OGGI. Svuota la testa.
Un esercizio solo. Uno.
Prima, perché. La testa che tiene tutto a mente si stanca come una mano che stringe un sasso tutto il giorno. Ogni cosa non scritta gira in tondo e ruba posto. Quando la metti sulla carta, la mente smette di farle la guardia e si libera.
Il gesto. Prendi un foglio e una penna. Tre minuti: scrivi tutto quello che hai in testa, senza ordine e senza giudizio. Impegni, pensieri, cose da comprare, cose da dire. Quando i tre minuti finiscono, rileggi e cerchia una cosa sola.
Una cosa. Quella cosa cerchiata la fai oggi. Il resto rimane sul foglio: non sparisce, solo che non pesa più nella tua testa.
Poi torna qui e lascia il segno. 🦫 se l'hai fatto.
Non per te. Per il Campo.
Uno contro un milione perde. La Tribù no.
Azione Tribale è La Via.
Luka Luna
Guardiano del Portale
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