Vous vous souvenez du défi de lundi ? 😄
Aujourd'hui, j'aimerais voir VOS assiettes.
Pas besoin d'une présentation digne d'un restaurant !
Regardez simplement votre repas :
🥦 Ai-je du végétal ?
🍳 Une source de protéines ?
🍚 Une portion de féculents selon mes besoins ?
🌿 Un peu de bonnes matières grasses ?
📸 Postez votre photo en commentaire.
On pourra regarder ensemble ce qui est déjà très bien et ce que l'on pourrait éventuellement améliorer.
💜 Ici, on apprend. On ne juge pas.