Between Body & Bread 直覺飲食探索群
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BBB社群是由凱西與米米共同創立。
凱西親身走過節食循環與身體焦慮,用真實經歷陪你走這條路 🫶🏼
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這裡能給你什麼?
🌱 撕掉「好食物/壞食物」的標籤,聽見身體的聲音
🌱 理解飽足感/滿足感訊號,讓吃飯變得簡單,吃出安心感
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Between Body & Bread 直覺飲食探索群
🌿擺脫「好壞食物」的思維
🌿練習接納、連結身體價值
🌿紀錄進步,累積內在溫柔
🌿溫暖社群,彼此支持、分享
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