โ
Besser Laufen
โ
Mehr Laufen
โ
Lรคnger Laufen
โ
Inspiriert Leben
โ
Fit und Gesund sein
โ
Groรartiges Machen
In 2023 war es wieder soweit... Ich hatte viel zu viel getrunken und gefressen und fรผhlte mich mit meinen knap 125 kg auf 2,02 m nicht mehr wohl.
Ich lief los. Verlief mich im Wald und kam nach 16 km schweiรgebadet wieder - ein David Goggins Hรถrbuch im Ohr.
Meine innere Stimme so:
"Tobi, wenn Du 16km ohne Training schaffst, dann doch wohl auch einen Marathon..."
Also WANDERTE ich am nรคchsten Wochenende einen Marathon.
Ging!
"Tobi, das kannst Du hรคufiger..."
Und so wurde der Gedanke geboren, in 2024 JEDE WOCHE einen kompletten Marathon zu laufen. Also nicht mehr zu wandern. JEDE WOCHE.
42,2 km jede Woche. Manchmal in einem offiziellen Event. Manchmal einfach so fรผr mich.
Jetzt hab ich schon 9 Marathons hinter mir und merke, was fรผr ein Amateur ich noch bin. Ich lerne viel. lese viel. Verbinde mich viel mit Experten.
Diese Learnings will ich hier teilen.