看見你的金錢模式，打開財富流動- 你是不是也曾經有這些感受？ 明明很努力，收入卻總是不穩定； 有能力，卻不敢開價或收費； 知道自己想改變，卻總是在行動前猶豫； 甚至常常覺得錢來得快、去得也快。 這場工作坊將透過《圓夢領航》桌遊、牌卡與引導式對話， 陪你探索影響收入、自我價值與行動選擇的內在模式。 你不需要懂身心靈，也不需要有任何桌遊經驗。 我們會從遊戲中，一步步看見： * 你目前的金錢模式 * 影響你的限制信念 * 自我價值與收費的關係 * 真正想要的財富方向 * 現階段最需要突破的卡點 * 下一步可以開始的實際行動 報名連結＞＞＞https://senior.104.com.tw/c/6a79d01bafdde897038512ad >>>你將帶走 * 看懂自己的財富模式 * 找到真正卡住自己的原因 * 重新看見自己的價值與優勢 * 釐清目前最重要的突破方向 * 帶走一個可以立即執行的行動 * 理解「內在覺察 × 外在財商」如何一起運作 - 活動特色: - 桌遊互動 × 深度覺察 × 引導對話 × 行動整理 - 不是單純玩桌遊， - 而是透過遊戲情境，看見自己在金錢、工作、選擇與行動中的模式。 - 適合對象: - * 想提升收入或突破現況的人 - * 正在創業／經營 課程進行流程 形式｜桌遊互動 形式｜牌卡探索 形式｜引導分享 形式｜整理行動 講師介紹： Erica 愛莉卡 人間天使療心室主理人/SeeMe身心靈品牌創辦人／圓夢領航師 具品牌企劃、專案整合與教育培訓背景，現專注於自我覺察、金錢信念與人生方向探索。擅長透過桌遊、牌卡、引導式對話與能量覺察，協助參與者看見內在模式、釐清方向，並將覺察轉化為具體行動。 現為英國天使靈氣®導師、美國金錢靈氣導師、藝術療癒師、Access Bars®執行師，累積超過 500+ 一對一引導與課程陪伴經驗。 ＃芳齡ｅ學苑＃圓夢桌遊＃財富桌遊＃身心療癒＃自我覺察＃金錢信念＃

這四堂課是什麼？ 以《同畫・同話》為名，邀請你先回來一下的系列工作坊。透過「同畫」的專注創作，開啟與內在的「同話」。它不是傳統繪畫課，也不是單純的心靈課，而是一段透過藝術創作進行自我探索與交流的旅程。以「圓」為起點，從呼吸靜心開始，體驗不同的創作方式與媒材，把注意力帶回當下；不追求畫得多美，而是畫得有多「你」。 你有多久，沒有留一點時間給自己了？ 生活裡，我們總忙著回應日常、照顧身邊的一切。隨著年齡增長，也越來越習慣理性分析、衡量風險，在不知不覺中，把直覺力與探索未知的勇氣收了起來。 也許，你需要的不是再多想一點，而是先回來一下。 暫時放下外界的聲音與慣性的判斷，給自己一點停頓與整理的空間，重新拾起直覺與探索的勇氣，或許會發現，原來還有更多可能。 - 課程亮點 - 小小班，自在多｜重視體驗品質，自在靜心創作。 - 零基礎，很可以｜不以臨摹或技巧為核心，第一次接觸藝術創作也能安心加入。 - 每堂有，新玩法｜每堂體驗不同創作法及自我探索，學習與樂趣併進。 - 說不說，都可以｜不評判、不強迫分享，學員可依自身狀態自在表達。 - 自己畫，也一起玩｜前三堂可帶回個人作品，第四堂體驗共同創作。 - 不劇透，多探索｜課程保留部分未知，少一點預判，多一點親身感受。 - 可單堂，可四堂｜單堂各有主題，四堂前後串聯，自由選擇參加方式 這堂課適合誰？ • 工作、家庭、關係全部都顧到了，卻忘記照顧自己的你。 • 進入輕熟齡+或退休生活，正在準備邁入人生下個階段的你。 • 腦袋每天轉不停，想找個下午放慢速度、換換心情的你。 • 看到藝術創作很心動，卻總覺得自己沒天份的你。 • 想重新找回直覺、好奇心與一點點玩心的你。 • 喜歡小班活動，希望自在創作、輕鬆認識同好的你。 報名連結＞＞＞https://senior.104.com.tw/c/6a79d2f9afdde8970385caa8 《先回來一下》系列一（為期4堂，可單堂報也可以四堂合報） •9/9 同畫・同話1：在無束裡，遇見自己 ( 直感輪圓，個人作品: 11x11 杯墊) •9/16同畫・同話2：在交錯中，看見邊界 ( 線繪輪圓，個人作品: 17x17 ) •9/30同畫・同話3：在微小處，積沙成塔 ( 點繪輪圓，個人作品: 15x15 ) •10/7同畫・同話4：走出畫紙，隨心共融 ( 排列輪圓，團體作品) 🎁合報優惠:【八月底前報名早鳥單堂 1,480 (四堂合報再優惠總價5,580，平均單堂只要1,395)】🎁好禮兌換:四堂合報享有優惠價之外，另加贈價值 NT$1,500花晶放鬆體驗乙次（體驗內容請私訊客服了解）。 ※ 本體驗為合報限定贈禮，可自由選擇是否使用；未使用恕不折抵現金、課程費用，亦不更換其他商品或服務。※ 花晶放鬆體驗限生理女性使用；男性合報者可轉贈女性親友。 • 到場提醒：場地採時段租用，請學員準時到場。 • 課程費用、上課地點、報名截止及退費規則：依平台最終上架資訊公告。 • 敬請配合教室規範，共同維護乾淨舒適的療癒環境。 講師介紹：Summer 現任：《先回來一下》系列工作坊 創辦人 專長：藝術陪伴｜花晶照護｜身心覺察引導 關於我： 喜歡透過探索體驗，開啟不同視角重新看待自己與生活。 對我來說，創作不只是完成一件作品，更是觀察、感受、內化與交流的過程。 以感官體驗與探索式學習為核心，結合藝術、身體與生活，陪伴大家在沒有標準答案、沒有比較壓力的氛圍中自在創作、安心分享。希望每位走進空間的人，都能享受創作的樂趣，並在交流中發現更多不同的觀點與可能。 教學經歷： 曾於企業、社區與市集帶領身心覺察工作坊，透過多元工具引導大家回歸當下，回到本初。《先回來一下》是將這份陪伴經驗落實為系列工作坊的起點；而《同畫・同話》則是系列首站，以藝術探索為入口，透過創作與交流，邀請每個人在體驗中發現生命的更多可能。 教學特色： 課程風格秉持不框架、不說教、不評判，不著重臨摹，非制化教學，引導學員能在安全自在的空間裡，回到當下、回歸本初，自然地與自己相遇。 ＃芳齡ｅ學苑＃療癒畫工作坊＃身心靈療癒＃曼陀羅創作＃覺察＃內在平衡

AI-Podcast 四週陪跑計畫｜課程簡介 你有滿腹的專業知識與人生故事，卻因為「不會技術、沒有設備、沒有時間」，讓這一切永遠鎖在筆記本裡？ 在這個液態內容時代，聲音是最容易被記住、最難被複製的個人品牌資產。研究數據顯示，超過 58% 的人認為聲音比視覺更容易留下印象；Podcast 聽眾的注意力集中度高達 49.1%，遠超 Instagram 與 Facebook。而台灣 Podcast 市場年增率達 26%，主力聽眾正是 28–44 歲、高消費、願意為優質內容付費的黃金族群。 現在，正是你打開聲音頻道的最好時機。 *課程亮點: 「AI-Podcast 四週陪跑計畫」是一套專為零基礎設計的線上＋線下實體工作坊。你不需要昂貴的錄音設備，不需要學複雜的剪輯軟體——只要一支手機，搭配課程提供的 AI 工作流，四週內從品牌定位、腳本生成、錄製剪輯，一路走到多平台上架與商業變現，全程有人陪著你走完。四周課程結束後，你將可以正式擁有自己專屬的Podcast頻道節目。 *課程進行流程: ★第一週(9/5)，用「Podcast 戰略九宮格」找到你無法被取代的聲音定位與目標聽眾。 ★ 第二週(9/12)，透過「AI 魔法模板」把 AI訓練成你的節目企劃助理，腳本生成效率提升 80%，靈感永不枯竭。 ★ 第三週(9/19)，學會在家中用手機錄出錄音室音質，並用 AI-TOOLS像改作文一樣完成剪輯，後製時間大幅縮短。 ★ 第四週(9/20)，實機操作上架 Spotify、Apple Podcast 等全球平台，並制定你專屬的變現路徑——廣告置入、會員訂閱、課程轉化，讓你的聲音開始持續造血。 ★ 四週結束，你帶走的不只是一集上架的節目，而是一個完整的聲音個人品牌雛形，以及一條清晰可執行的商業變現計畫。 *自備物品 - 請自備手機/電腦，如有自備麥克風可直接帶來教室使用。 四周課程包含線上及線下課程同步進行可抽空學習，循環開課，可單堂上課，可補課，四周上完系統學習性效果更好! *上課地點:台北市許昌街 42 號 8 樓・萊客商務中心（台北車站步行 3 分鐘） *課程報名連結 ＞台北教室＜ https://senior.104.com.tw/c/6a7995cdafdde89703763fe0 ＞桃園教室＜ https://taoyuan.sce.pccu.edu.tw/courses/TW48B5091 *講師介紹: 芳棠/JEAN 《芳齡在線》Podcast 主持人・MissBoss 創辦人 兩岸媒體行銷超過十年以上資歷，入圍第四屆海外華文媒體報導大獎，知名電視台節目企劃／主持人，旅遊集團海外派駐資深行銷主管。 主持《芳齡在線》Podcast，已累積 150+ 集，親身實踐 AI 工作流，把單集製作從 20 小時壓縮到 2 小時。陪伴 100+ 熟齡女性企業家建立個人品牌。 Podcast 主持人/入圍海外華文媒體獎/AI 工作流設計師/兩岸媒體資歷 10+年/女性個人品牌專家/自媒體創業者 #芳齡e學苑#九月活動課程#AIPodcast #陪跑實戰營#個人品牌#女性創業#自媒體創業

這一陣子我閉關了十天，買了人生第一台 Mac電腦，把 ChatGPT、Gemini、Claude 全部接進工作流。結果是：積壓一年的 40 分鐘長片一天剪完、十集 Podcast 一天上架、官網跟課程簡報同步完成，營收翻倍，但我也有點焦慮，AI 越聰明，我感覺自己變笨了! 這一集我分享自己閉關十天、全面升級 Mac 電腦與 AI 工具後，所經歷的一場創作效率大革命。這種速度令人驚艷，也帶來一種新的焦慮。當 AI 能完成愈來愈多工作，甚至像不同個性的助理一樣陪伴、辯論與協作，我難免會擔心自己是否正在變慢、變笨?甚至被取代。但我想說是：AI 的確可以幫助我們省下大量重複性工作，卻無法替代真實人生所累積的故事、經驗與情感。快速產出的背後，仍然需要長期累積的素材、專業、品牌信任與真實案例。 AI 並不是「從零變成功」的魔法。若沒有自己的內容基礎，只靠 AI 生成文案與故事，作品很容易與市場上的內容高度相似，也缺乏真正能被記住的靈魂。因此，與其排斥 AI，不如親自使用、理解並掌握它；同時持續創作，保留屬於自己的聲音。 🤗在這集節目中你可以聽到： 1.我如何讓AI 工具同步升級，讓創作效率倍增? 2.AI 帶來效率，如何讓我克服焦慮與被取代的恐懼? 3.如何應用長期累積的素材與專業快速變現? 4.AI 可以生成內容，卻無法取代你的故事 5.善用AI持續創作累積你的人性與溫度 立即收聽這集節目，連結放在留言處👇👇👇 立即收聽這集節目:#EP147:AI 狂潮下，我如何升級工作效率?十天做完一整年的代辦事項! https://superwomen.firstory.io/episodes/cmsugegla0gtc01xtesgz2vji 九月課程資訊，台北、桃園同步開課，歡迎報名加入🥳👇 ✨️台北開課: https://senior.104.com.tw/c/6a7995cdafdde89703763fe0?from=sk&index=2 ✨️桃園開課: https://taoyuan.sce.pccu.edu.tw/courses/TW48B5091 #AI狂潮 #AI焦慮 #AI學習 #Mac電腦 #AI工具 #AI升級 #工作效率 #AIpodcast

在現今這個 AI 時代，製作 Podcast 的技術門檻已大幅降低。 我在這集想跟大家分享，我是如何運用 AI 工具與 Podcast 自媒體， 高效打造個人品牌，邁向變現之路。 許多人對 Podcast 抱有憧憬， 卻因為技術難度、害怕口說、沒有時間而卻步。 本集將徹底拆解這三道牆，告訴妳即使是新手， 也能用一支手機、每天不到一小時，快速產出高品質節目。 🎙💡在這集節目你可以聽到: 1. AI + Podcast 雙劍合璧，高效開啟自媒體之路 2. 打破 Podcast 製作三大迷思，用一支手機就能開始 3. 「AI九宮格定位」，打造高信任度的個人 IP 4. 深度剖析「流量≠收入」，精準變現的底層邏輯 5. 「90 天變現行動」陪你邁向成功變現 邀請對自媒體及個人品牌有興趣的你， 立即報名參加每周六晚上免費的研討會， 就有機會獲得這本《AI Podcast變現指南》， 協助你開啟 AI Podcast 的變現旅程， 在自媒體領域綻放光芒！✨✨✨ 立即收聽這集節目👇📣 EP145:職場女性轉型必看！AI Podcast高效打造個人 IP，開啟你的高價變現之路 https://open.firstory.me/user/superwomen/platforms 報名免費線上研討會連結放在在留言處喔!👇 https://missbossservice-code.github.io/12345/#signup #AIPodcast #自媒體變現 #個人IP #女性成長 #聲音行銷