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En estas clases magistrales aprenderás todo lo necesario para entrenar los glúteos de manera eficiente: desde la anatomía y su funcionamiento, hasta la planificación estratégica y especializada del entrenamiento.

Curso para aprender a diseñar y optimizar programas de entrenamiento mediante el manejo de variables clave como intensidad, volumen, frecuencia, recuperación y progresión. Incluye aplicación práctica para mejorar rendimiento, salud o rehabilitación.

Mi mentoría está diseñada para entrenadores que quieren llevar su carrera al siguiente nivel, dejando de improvisar para construir un negocio sólido, rentable y alineado con su propósito. No se trata solo de entrenar mejor, sino de convertirte en un profesional completo: alguien que sabe comunicar, vender y diferenciarse en un mercado cada vez más competitivo.

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BÍCEPS: DESARROLLA TUS BÍCEPS – GUÍA DEFINITIVA ¿Querés unos brazos más grandes, fuertes y definidos? Este ebook fue creado para ayudarte a comprender que sucede en un ejercicio, para que no copies por copiar sino entiendas el escenario mecánico. Cuanto mas sabes mas creces!

Guia definitiva para que dejes de perder tiempo en el gym y escuchando a personas que solo te confunden mas.

Aprenderas todos los sistemas y cuando utilizarlos

Aprenderás el porque de cada decisión, no solo se trata de elegir un ejercicio o de entrenar al fallo

¿Entrenas piernas y no cambian? El problema no es el esfuerzo, es la posición. Ebook de 38 páginas con la biomecánica de cuádriceps e isquios, láminas de anatomía, 12 ejercicios explicados (hack, rumano, curl sentado, sissy squat Gironda y más) y un programa de 12 semanas: 2 días por semana, 3 bloques, progresión y planilla de registro. Para nivel intermedio/avanzado. Pocas series, bien elegidas, con fundamento. PDF de descarga inmediata.

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