3d • NoFap挑戰紀錄
关于多巴胺戒断
按照承翰老师以及我个人的标准，我今天算是又失败了。早晨在无意间吃了含糖的饼干……戒断这些东西的过程最重要的就是诚实，没完成就是没完成，不能自我欺骗。这样子不会戒的成功的。为了给我多年不见老师购置礼品以及我个人购置眼罩等物品我又使用了购物软件……明天又得应酬一下，所以基本上可以宣告失。好烦啊！不过这几日我没有刷任何的短视频，也没有使用我可爱的粉色小电视bilibili或者任何视频平台。我做到了！并且会在完成这项挑战前甚至挑战后继续坚持戒掉！只是碍于当前的形势，我快上大学了所以跟亲友聚餐超级多。我也要定期购置一些物品，所以很难很难达到标准。本来我想用免责条款来规避这些算作我挑战成功了，可是我实在明白自己的弱点。免责着免责着就会破戒！因此，我打算先暂停一下多巴胺戒断。但是按照其中部分的标准继续进行。其中包括不看A片、NoFap、拒绝垃圾食品、尽全力不食用化工糖、不玩游戏、以及不刷视频！虽然我这么干，但不会计入多巴胺戒断挑战天数。当外在条件适合的时候我会进行一次彻底的挑战，现在这个阉割版本算是过渡吧！后面就不再post相关内容了，等到时机成熟后会继续post。加油！
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