10d • NoFap挑戰紀錄
NoFap 7日挑戰深思
這7天感覺是一個初步的嘗試 , 親身體驗與收穫
- 思緒清晰 , 體力更好
- 控制欲望與轉化慾望 , 主要會去打籃球 , 看更多自我提升的影片
目前在思考 , 7日 14日 30日 這樣持續下去 , 引發我一個觀點是 , 這是一個循環還是要直至完全根除A片跟手淫? 要如何正確地看待這個問題? 是屬於要完全戒除? 還是其實只是幫助我能夠有主控權的能力?
想問各位兄弟對此看法如何?
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NoFap 7日挑戰深思
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