2d • NoFap挑戰紀錄
RESET
三十日reset一次按理来说今天算day1吧不过暂且算day0吧！后面的挑战会说一下戒断感受，不会天天完成✅这样子了。看了Alex哥的reset觉得有必要reset一下。一来破除一下天数执着，二来也是希望激励一些兄弟们更好的戒除不良习惯做回自己。这次挑战决定要增加对手机的管控日均使用不超过三小时，后续可能会调整到两小时明天开始每天发截图为证。那么这算是30天戒断挑战的完结篇了，后续是30天手机加上色情内容的戒断挑战了。诸位共勉!多巴胺戒断可能暂时没有办法解决外在条件的限制但是我会会尽量做到最好。也谢谢诸位的支持！大家都继续加油啦！
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