Diese Trainingsgruppe richtet sich an ambitionierte Freizeitathleten im Radsport, die regelmäßig trainieren, aber unsicher sind, ob ihr aktuelles Training wirklich zielführend ist.
Was dich in der Trainingsgruppe erwartet:
▸ Strukturierte Trainingspläne für Grundlagenausdauer, Schwelle & VO₂max
▸ Einordnung deines Trainings und ehrliches, fundiertes Feedback zur Umsetzung
▸ Live Workshops & Tools, um Trainingszonen, Belastung und Fortschritt besser zu verstehen und zu messen
▸ Ergänzende Inhalte zu Kraft, Beweglichkeit & Belastbarkeit speziell für Radfahrer
Ich bin Christian, Sportwissenschaftler & Coach
Seit 2015 begleite ich Freizeitathleten dabei, ihr Training zu strukturieren und belastbar weiterzuentwickeln.
Als aktiver Wettkampfathlet mit über 150 Rennen Erfahrung kenne ich vieles, was funktioniert und was nicht.
👉 Wenn du die Gruppe testen möchtest, schreib mir eine Nachricht und ich sende dir unverbindliche alle Informationen zu