今天早上發生了一件讓我非常開心的事情 我的一位學生跟我分享，她以前打完球的身體直覺就是「往前衝」，但今天，她終於體驗到了「不往前衝」的好處！ 她說：「教練，我今天都沒有一直往前衝站，突然覺得整個球場變得好舒服！反應時間變多了，回球的空間也變大了，再也不用把自己逼得那麼緊！」 這段話真的說到了雙打的精髓！很多時候我們覺得自己「慢一拍」，不是因為體能不好或天生反應慢，而是我們「站錯了位置，自己把反應時間吃掉了」。 在雙打中，空間就等於時間。 有時候「退一步」，大腦才有空間呼吸。 這其實就是我在 Classroom 裡那堂《打到球，不等於在進攻》想傳達的核心觀念。還沒看過的同學，強烈建議去複習一下！ 👇 週末隨堂小調查： 大家回想一下自己上週打球，妳打完球的下意識動作通常是： 1. 【直覺往前衝】想要快點抓下一拍，結果常被壓迫。 2. 【定格木頭人】打完就站在原地，看對手怎麼打。 3. 【已經開始練習回動】會根據球路，有意識地尋找舒服的站位。 大家誠實留言告訴我，妳目前在哪個階段？ （如果是 1 或 2，趕快去看影片除錯！）

前面六個案例大家應該都陸續看過了， 這次想安排一場 種子隊友限定的實戰 Q&A。 這場不會單純把前面的案例再講一次， 而是會拿一些新的實戰情境來一起拆，看看大家能不能把前面學到的判斷方式，放到沒看過的球上。 這次也會特別聊一些前面案例比較少碰到的情況，例如： - 防守後怎麼重新判斷 - 對手突然加速怎麼辦 - 原本預判錯了之後怎麼調整 - 搭檔沒有照預期輪轉時怎麼處理 📅 目前暫定時間：10/14（三）20:00 ⏰ 約 30～45 分鐘 如果這個時間不方便，我這邊另外有： 10/12（一）21:00、10/13（二）21:00 可以直接回我： ① 10/12 21:00 ② 10/13 21:00 ③ 10/14 20:00 可以的時間都可以複選～ 如果三個時間都不行，也直接跟我說，我再看看大家的狀況 👍

原本球速還能跟上，但對手突然把節奏加快之後，自己就開始來不及準備，甚至回球品質也跟著下降。 我自己覺得這個問題滿值得拿出來討論。 因為如果只是說： 「對手加速 → 我要反應快一點」 好像又回到單純靠反應。 但如果在對手出手之前，我們就開始注意： - 上一拍的球質 - 對手現在的擊球位置 - 對手目前是主動還是被動 - 自己現在的位置 那我們是不是有機會在球真正出來之前，就先做一點準備？ 你們自己打球時，對手突然加速的時候，最容易出現什麼問題？ 是來不及移動、球拍來不及準備，還是會跟著對手一起越打越快？ 可以分享你自己的情況，我想看看大家遇到的是不是同一種問題