Spinalyx Ischias
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Ischias ist mehr als ein „eingeklemmter Nerv". Wer versteht, was im Körper passiert, kann klüger mit den Beschwerden umgehen.
Das erwartet dich:
→ Ein strukturierter Übungsplan, Schritt für Schritt aufgebaut, statt zufälliger Übungen aus dem Internet.
→ Über 40 Videolektionen komplett auf Deutsch, mit begleitenden Texten zu jeder Übung.
→ Klare Alltagsregeln: was du tun kannst und welche Bewegungen und Haltungen du besser meidest.
→ Verständliches Wissen: was im Nerv passiert, warum dein MRT-Befund nicht alles erklärt und was deine Symptome bedeuten können.
Entwickelt von einem promovierten Wirbelsäulenexperten, ausgebildet im Labor von Prof. Stuart McGill, und einer Physiotherapeutin mit über 20 Jahren Praxis.
Dieses Programm dient der Aufklärung und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.
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Ischias verstehen statt nur aushalten. Lerne, was im Nerv passiert und wie du dich sicher bewegst. Entwickelt mit Expertise aus dem Labor von McGill.