8d • General discussion
Trening
Cześć Borys, ponad rok temu korzystałem przez 3 mies z membershipa na yt, teraz wracam tutaj. Pytanie, jęśli chciałbym fajnie sobie sprawność podbić i trochę górę ciała dobudować (mając lekką dysproporcję sił między stronami, ciała) masz jakieś sugestie za co powinienem się wziąć ? ze 3 sesje w tygodniu. Raczej szczupły 67kg 181/2 wzrostu
1
4 comments
Trening
Leaderboard (30-day)
1
+26
2
+25
3
+9
4
+7
5
+6
Powered by