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Mar 25 • ⭐勝利時刻
8週陪跑
感謝Terry這八週的陪跑，在中間有段時間工作很累的時候受到夥伴們鼓勵與調整去健身房的心態。
第一次在過年後直接到健身房訓練兩個小時
第一次發現自己其實吃對東西後可以不餓
接下來持續維持這樣的好習慣，持續健康吃也持續訓練。
這八週最有感覺的是 不會像過去一樣很容易就餓肚子
看到自己肚子瘦下來真的是很開心
之後持續努力 目標72kg回到大學時期最瘦的我☺️
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Mickey 宏聖
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8週陪跑
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這裡是協助有身材焦慮的人，透過【有系統的健身】獲得理想中的身材
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