Mozgásra Hangolva
Private
43 members
$66
Fáj a tested? Merevnek érzed magad? Nem úgy mozogsz, ahogy szeretnél?
Lehet, hogy nem egy újabb gyakorlatra van szükséged...
A tested nem különálló izmok és ízületek rendszere. A légzés, a fascia, a mozgás, a nyomáseloszlás és az idegrendszer folyamatosan hat egymásra.
A Mozgásra Hangolva csoport abban segít, hogy ne csak elnyomd a tested jelzéseit, hanem megtanuld észrevenni, értelmezni és jobban érteni őket.
A 33 napos Újrahangolás egy vezetett út az érzékeléstől és légzéstől a mobilitáson, stabilitáson és erőn át az integrált mozgásig.
🫁 Légzés és önszabályozás
👁️ Testérzékelés
🔄 Mobilitás és mozgásszabadság
🧠 A test jelzéseinek megértése
💪 Stabilitás és erő
Nem egy újabb edzésprogram! Egy új szemlélet arról, hogyan kapcsolódj a testedhez.
Alapítói tagság – az első 66 embernek: 66 USD egyszeri díjért.
powered by
skool.com/ujrahangolas-3366
Tanuld meg, hogyan csökkentsd a fájdalmat és szerezd vissza az irányítást a tested felett.