Nếu gặp lại chính mình của 1 năm trước, chắc chắn bạn sẽ nhìn thấy một đứa trẻ lạc lối đúng nghĩa: sống vô định và đang từng ngày "tự hủy" hoại tương lai của chính mình. Tôi của ngày đó và tôi của hôm nay thực sự là hai phiên bản hoàn toàn đối lập. Phiên bản cũ: Vòng lặp thức đêm, cày game và một thân thể rệu rã Lối sống của tôi thời sinh viên gói gọn trong một chữ: ĐẢO LỘN. Đêm cày game, ngày ngủ vùi: Hầu như đêm nào tôi cũng dán mắt vào màn hình đến 1:00 – 2:00 sáng để leo rank cùng bạn bè. Có những hôm quá đà, đồng hồ điểm 3:00 sáng tôi mới chịu buông máy đi ngủ, rồi cứ thế ngủ li bì một mạch đến tận 9:00 – 10:00 sáng hôm sau. Ăn uống tùy tiện, tàn phá dạ dày: Tôi bỏ hẳn bữa sáng. Bữa sáng gộp vào bữa trưa, bữa trưa dồn thành bữa tối, cả ngày chỉ ăn lắt nhắt 1 đến 2 bữa qua loa. Tôi không nấu nướng, toàn gọi đồ ăn nhanh hoặc la cà quán xá lề đường. Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết như protein, chất xơ hay ăn uống lành mạnh là gì, trong đầu tôi lúc ấy hoàn toàn là con số không tròn trĩnh. Cơ thể ì ạch, năng lượng chạm đáy: Tôi không tập thể dục, không chạy bộ, ít vận động. Cứ về nhà ăn cơm bố mẹ nấu là cân nặng chạm mốc 61kg, cơ thể nặng nề và uể oải. Mẹ thấy xót con nên nhắc nhở nhiều lần, bảo tôi phải thay đổi đi, nhưng tôi chỉ nghe lời được 2–3 hôm rồi đâu lại hoàn đấy. Hậu quả là mỗi khi ngồi vào bàn học hay làm việc, đầu óc tôi luôn trong tình trạng nặng trĩu. Trạng thái năng lượng uể oải, thiếu tập trung khiến tôi không làm việc gì ra hồn. Cú bừng tỉnh từ lời dạy của mẹ: Muốn sự nghiệp vững vàng, cái thân phải khỏe! Cứ loay hoay trong sự bế tắc và mệt mỏi ấy, cho đến một ngày tôi thực sự thấm thía lời chỉ điểm của mẹ về Cảnh giới cuộc sống số 5:"Con muốn tiến tới sự nghiệp hay làm bất kỳ điều gì thì cái thân của con phải khỏe trước đã. Thân có khỏe thì tâm trí mới sáng và làm được việc. Trên hành trình tiến tới sự nghiệp, nếu chỉ mải miết kiếm tiền mà bỏ bê sức khỏe, đến khi có tiền lại phải đập ngược lại vào chữa bệnh thì chỉ có thụt lùi. Muốn sự nghiệp bền vững thì sức khỏe phải luôn song hành!"