我們今天揭露了殘酷的真相:多巴胺是渴望,手機是拉霸機。
你以為你在休息,其實你的時間資產正在被「變動獎賞」機制給偷走。
但正如我在影片中說的:「這不是罪證,這是你的未開發金礦。」
現在,我們要來清點這座金礦。
👇 留言任務 (完成可賺取積分,解鎖 Day 2):
請在下方留言區,回報以下 2 樣東西:
- 【面對真相】
附上你的 「螢幕使用時間截圖」。
(這裡沒人會審判你,我們是來看到改變的。)
- 【資產盤點】
把我在課程中給你的指令丟給 GPT,然後告訴大家 GPT 算出來的結果:
- 你的垃圾時間換算成一年,等於多出 ______ 個工作天?
- GPT 建議你立刻做的 「15 分鐘小動作」 是什麼?