阿嘟們，今天跳完了嗎？歡迎留下你的第三枚打卡 ❤️ 今天的舞動中，有沒有哪一刻 你原本以為做不到，最後卻完成了？ 可能是跟上一段動作、多撐了一首歌 也可能只是克服懶惰，願意站起來開始 今天的小突破：＿＿＿＿＿ 不論突破多小，都是一句真實的「原來我可以」 來留言，為今天的自己留下紀錄吧 😊 👉 點擊這裡看重播

姐妹們，第一堂課跳完了嗎？ 歡迎留下你的第一枚打卡 我想知道你們跳完之後的感覺～ 不用寫很多，一句話就可以： 跳之前的我：＿＿＿＿＿ 跳完之後的我：＿＿＿＿＿ 也可分享今天任何想記住的小小感受 打卡不只是代表完成，也代表不管今天狀態如何 依然可以為自己站起來，先動了再說 只要今天有站起來動一動，就是完成很重要的開始 讓我們在這裡留下彼此舞動的足跡 也讓還躺在沙發上猶豫的阿嘟 看見大家動完之後的心情 ❤️ 我先在留言區坐等，欣賞你們分享😊

【 8/26（三）19:30 】 直播當天，直接點下方連結，或輸入ID密碼，就能加入 👉 點擊加入直播間 👉 會議ID：87175232657 👉 密碼：083099 👉 19：20 開放登入（設定鬧鐘⏰ 才不會忘記） 提醒第一次參加的朋友 先下載好 Zoom（免費軟體） 直播時會用這個軟體，請先載好 七八月限定，免費場，最終場 不需要舞蹈基礎，也不用擔心跟不上 只要準備一個能活動的小空間，穿上舒服的衣服 不用出門，在家就能輕鬆加入搖擺 把握最後的體驗機會 從簡單的動作開始，累積每一次小勝利 妳會發現：原來動起來，沒有想像中那麼難！ 九月《動就對了 Plus》緊接在後 升級成為訂閱成員，每週同一時間，我們繼續舞動❤️