看書十頁 耐心陪老三吃飯建立好習慣 飲料不再天天買 但水沒有多喝 要改進 被冷言對待又如何 這就是我要的 專注改變 現在的生活其實已經是自己是幾年前夢寐以求的 時時鼓勵自己不要氣餒！ 感恩自己整理清潔工資 +流程 感恩自己決定自己要吃進什麼食物不再被牽制 感恩今天氣憤的心情生出力量 感恩爸媽身體健康 感恩老三懂事可愛 提醒我放慢速度

開始調整睡眠，設定睡眠時間，睡眠前不滑手機，最近接觸醫療靈媒，讓自己睡前看書閱讀。但一開始太想要知道內容，書會一直很想看下去🤣 。 一開始真的會覺得好累好累，明明有覺得深層睡眠好一點，但還是覺得好累 （在還債 飲食上也在嘗試MM飲食，感覺身體在慢慢排毒，每一天會越來越好的☺️☺️☺️

這個月挑戰把賺的錢不存進銀行，而是放在資料夾裡 想好好確認 錢 的存在 一個月後再來寫感想。 今天有合作過的整理師問我 ， 若有案場在嘉義可一起出班嗎？我心中只想到拒絕 但不是不喜歡這個夥伴 同時間一位客戶也聯繫我 她也沒有不好 只是感覺這兩位跟我頻率不太同頻 之前我都想說這是工作 但今天我都冷處理 終於懂得傾聽自己內心的聲音 ，自己下決定 不再尋求姊妹或老公意見 這真是一大進步啊。

恭喜升級到五等的同學！ 達到五等即可免費領取一次： @Eason Shen @Chan Cindy @Kao Xi ei @Jamie Chen @菲 菲 ✨【日本占星｜個人命盤解析】 會從你的個人命盤出發，帶你更深入認識自己的性格特質、人生課題與發展方向。 已經升級五等的同學，記得私訊我領取你的專屬解析 🤍

停了10天 但這期間也是有好好改變自己 耍廢時間變少 每天撥空伸展身體 騎腳踏車 散步等等 盡量有意識的吃東西 。 記帳滿一個月 ，仔細看收入與支出 覺得可以再多接案子， 因為去年能量低落，記帳停了一年多 每次上班覺得自己命苦 開始記帳之後 ，有目標 、成就感也漸漸上來太好了 這幾天 老公表哥表示想學清潔 因此一直沒動筆的清潔流程 我這兩天有動力整理，加上ai 真的省事很多👍 之前的同事最近要搬家 有請我去場勘 給她意見 協助她讓事情更快速 已約了清潔日期，也答應免費幫她物品上架 同事開心我也開心🥳 給自己一個擁抱吧！