Hello à tous ! L'Apéro Vélo de la rentrée arrive ! 🎉 Le thème de cette rencontre : Transforme ta reprise en tremplin pour 2027. Ta forme d’été n’est pas perdue. Elle dort. On parlera ensemble de choses très concrètes : 🎯 Pourquoi il faut repartir par l’objectif, et non par l’entraînement 🚴 Comment appliquer la méthode CAP² (Ciblé, Adapté, Progressif, Plaisir) 🔥 Comment les séances courtes relancent ton système hormonal après 40 ans 🥗 L'importance des protéines et du microbiote pour ton immunité 💪 Comment monter en puissance sans se blesser Pas de plan militaire ni de pression des chiffres. L'objectif est de retrouver des jambes sans se cramer, car le plaisir prime toujours sur la performance ! Viens avec ton verre. C'est 100 % gratuit et ouvert à tous, alors invite tes amis ! 📅 Mardi 18 août à 19h 📍 En live sur Zoom (les infos sont dans la classroom) Qui sera avec nous pour préparer la saison prochaine ? 🙌 https://us06web.zoom.us/j/87547237347 #CycloHacker #AperoVelo #RepriseSportive #Cyclisme