Nos han enseñado durante demasiado tiempo a mirar la belleza desde fuera, como si todo dependiera de una cara bonita, un cuerpo cuidado, una forma de vestir o una imagen impecable. Y sí, cuidarnos por fuera también es una forma preciosa de querernos pero hay una belleza mucho más difícil de construir y muchísimo más difícil de fingir, es la que aparece en cómo amas, cómo cuidas, cómo hablas de los demás cuando no están delante, cómo haces sentir a una persona cuando comparte contigo algo vulnerable y en si tu presencia deja calma, confianza y cariño o simplemente pasa sin dejar nada Puedes tener una imagen perfecta y un interior vacío, puedes vestir maravillosamente y no conocer la verdadera elegancia, porque la elegancia más importante no se compra, se cultiva Vive en los pequeños gestos que nadie fotografía, en agradecer, en escuchar de verdad, en saber pedir perdón, en tratar con respeto a quien no puede darte nada a cambio, en alegrarte sinceramente por otra mujer, en cuidar las palabras cuando podrías utilizarlas para hacer daño y en procurar que las personas que pasan por tu vida se marchen un poquito mejor de como llegaron Hay personas aparentemente perfectas que no consiguen tocarte por dentro y otras que quizá nunca llamarían la atención al entrar en una habitación, pero cuya manera de estar, mirar, escuchar y querer consigue que algo cambie cuando están cerca Por eso quizá una de las formas más bonitas de trabajar en nosotras mismas sea dejar de preguntarnos solamente cómo me ven y empezar a preguntarnos también cómo se sienten los demás cuando están conmigo porque hay algo que puede hacerse cada vez más bonito con los años y es el rastro que dejamos en las personas 💛 MI CONSEJO Cuídate, arréglate, entrena, ponte preciosa y disfruta de sentirte bien cuando te miras al espejo pero nunca permitas que todo el trabajo esté solamente ahí Trabaja también en convertirte en una mujer cuya presencia aporte, cuya palabra cuide y cuyo corazón tenga sitio para los demás, la belleza que realmente permanece no necesita filtros

Buenos días, soy nueva por aquí, un saludo muy grande para todos y espero que tengan un día maravilloso

Hay días en los que dices hoy no puedo y realmente podrías y hay otros en los que tu cuerpo lleva días pidiéndote descanso... Y hay momentos en los que físicamente estás bien, pero tienes tantas cosas abiertas en la cabeza que hasta preparar la comida o ponerte las zapatillas parece una montaña. Y aunque las tres sensaciones pueden terminar en la misma frase —no tengo ganas—, no necesitan la misma respuesta. A veces necesitas disciplina y empezar aunque tu cabeza intente negociar contigo. Otras veces necesitas bajar un poco el ritmo. Y otras, sencillamente, necesitas quitar ruido, simplificar y dejar de intentar hacerlo absolutamente todo. Aprender a distinguir pereza, cansancio físico y saturación mental cambia muchísimo la forma en la que nos cuidamos, porque disciplina no significa obligarte siempre a más. Disciplina también es conocerte lo suficiente para saber cuándo necesitas empujarte y cuándo necesitas regularte sin abandonarte. Y precisamente de esto hablamos hoy en nuestro nuevo capítulo 💛 ✨ NUEVO CAPÍTULO EN EL MÓDULO PRODUCTIVIDAD Y DISCIPLINA NO TODO “NO TENGO GANAS” SIGNIFICA LO MISMO Dentro te enseño una herramienta muy sencilla para identificar qué está ocurriendo realmente y decidir qué hacer en cada caso. Además, al final tienes un pequeño ejercicio que quiero que guardes para esos días en los que no sabes si necesitas parar… o simplemente empezar. Porque cuidarte no debería significar vivir peleándote contigo. Queremos que aprendas a conocerte tan bien que sepas qué necesitas para seguir avanzando sin dejarte atrás 💛