手術後過了4天，目前狀況不錯， 傷口很少, 只有2mm左右， 只是脖子看起來有點腫， 好像肌肉被拉緊的感覺， 說話也不能太用力和大聲， 但有時侯就會忍不住😆 飲食方面，跟我平常的飲食沒有太大區別， 保持健康飲食和1天的cheat day， 但避免辛辣, 運動先暫停一週... 在這段時間， 考跳繩教練差不多一個多月， 但一直沒有公佈成績， 所以就跟屬會機構查詢成績結果, 之後屬會隔了3天後, 才公佈成績， 看到"合格"以後，我才鬆了一口氣😮‍💨 之後就要開始去實習了~ 2026年, 是我進修，豐盛的一年， 考了營養證照，跳繩教練，社群開始變現， 還有很多營養相關，跳繩技術的進修， 用我的專業，幫助更多女生成為她們心目中的女神形象~

這邊有很多優秀努力的各位可以打氣與學習， 過去我是醫學中心的護理師，也在科技廠待過職護， 興趣是很喜歡跟AI有關的應用， 包含Vibe codeing網站、工作流或生活上的AI應用、還有AI影音 目前正在學習與創作不同類型的影音作品， 還有剛開始做AI應用教學，希望未來也有機會開課， 目前覺得自己更新教學速度太慢，還找不到節奏， 希望可以加快速度以及建立自動化 這是我的影音作品，還有一些還沒更新上去，也希望網站在做過GEO調整，是不是也可以同步寫教學文章 https://novawavelab.com

今天晨跑回來，拍了這支 Reels： Skool 中文化之後，哪三種人先賺到錢？ 第一種，已經有專業與案例的顧問、教練、講師。 他們每天都在重複回答類似的問題，可以把這些問題整理成診斷、工作坊、陪跑或課程，快速形成第一個收費產品。 第二種，已經有流量，收入仍高度依賴廣告與平台分潤的創作者。 他們可以把觀眾帶進 Skool，透過課程、活動與社群互動累積更深的信任，再銷售自己的產品與服務。 第三種，已在線下授課、帶活動或經營社群的人。 他們原本就有學員與口碑，可以把一次性的線下關係，延伸成持續的線上服務與穩定收入。 這三種人有一個共同點： 手上有專業、有信任，也有人曾經向他請教問題。 如果你目前還不屬於這三種人，那麼你可以： 先選定一群人，找到一個他們願意付費解決的問題，再透過小型服務，累積最初的 3～5 個案例。 有經驗的人，要把既有信任接成收入； 剛起步的人，要把能力設計成能被市場接受的產品。 Skool 中文化降低了操作門檻，市場仍然會檢查三件事： 需求是否真實？ 產品是否清楚？ 成交路徑是否完整？ 有人缺的是方向，也有人方向已經清楚，卻持續卡在規劃、拖延與完美主義。 如果你知道自己該做什麼，只差有人盯著你真正落地 私訊 「盯」

看資料比創作輕鬆很多 可是我不能一直停在看資料、上課、吸收 而是要把學到的知識做成產品 還有學會復盤 把進度跟感想寫下來 不斷迭代 做了才知道自己還缺什麼 有了進度才會踏實安心😇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 一直換投資標的，不一定讓錢變多，反而可能讓手續費、交易稅和焦慮先變多 看到別人賺錢、自己的標的最近沒動，難免會想：「是不是該換了？」但很多時候，我們想換掉的不是標的，而是不安。 這組圖卡會帶你看懂頻繁交易的成本、分辨「真的該換」和「只是手癢」，再用簡單的 7 天冷靜法，幫自己留一點思考時間。 投資比較像養盆栽：選對方法、照計畫投入，還要給它時間，不是每天拔起來重種。 今天就打開對帳單看看：今年交易幾次？成本花了多少？少一點衝動，多一點紀律😊 本文為一般理財教育，不是個別投資建議；投資前請評估自己的風險承受度。

正職的工作晚上要辦活動 只好向馬克哥請假 感覺這個職位一直在辦活動跟採購 快要培養出辦活動的新技能了......😊 最近AI的研究到了AVATAR虛擬分身的製作研究 目標是做出非常非常擬似真人出鏡的影片😆 初步成果照如下 還有漫畫的製作也持續地改進中 目前感覺漫畫的資訊量稍大 因為AI修飾的草稿資訊有點複雜 感覺還不符合期望 接下來要讓單篇的資訊量、張數與複雜度再下降😇 馬克哥給的功課也努力準備中 現在晚上都過得很充實愉快😊